Ин паррандаҳои лимӯгии зебо ва зебо ҳастанд, ва он воқеан хеле осон аст, ки ҳеҷ чизро аз тухм, лимӯ, шакар ва равған ба таври дигар осон накунед. Ин падидаи лимӯ (ғанӣ) аз ғафс, сарват ва пур аз лимӯ мебошад.
Қафқозро дар болои як қабати дугона дар болои обе, ки дар обанборҳо истифода мешавад, ё косаи металлӣ, ки ба чӯбчаи нӯшокии об ниёз дорад, истифода баред. Ман тарзи косаи барои фишорро маъқул медорам, аммо дар якҷоягӣ дуҷониба дучандон кор мекунанд.
Микро аз лимӯ яке аз паҳнои дӯстдоштаи ман барои biscuits, сангҳо, ва muffins аст, ва он як торт олиҷаноб ва пошидани пурмазмун. Онро дар байни қабатҳои торт ё қубур ба маркази vanilla ё лимос cupcakes, muffins, ё puffs қаннодӣ паҳн кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 тухм калон
- 1/2 косаи лимӯ тару тоза (тақрибан 4 лимон)
- 1 пиёла шакар гулӯгиранд
- 5 tablespoons равған намак (бурида дар иловаро хурд)
- 2 tablespoons zest лимон (биносту рехта)
Чӣ тавр бояд кард
- Метавонед, ки як косаи нушокиро тайёр кунед, ки бар як косаи барои пӯшидани пардаи анҷомдодашуда, ва пошидани пошка ва лимӯ лимӯ тайёр кунед. Пеш аз он, ки лимӯ ба лимӯ пӯшида шавад, беҳтар аст.
- Дар болои як дуфти дугона ё дар як косаи металл бар болои обе, ки тухм бо шарбати лимӯ ва шакар бардорад. Витамини доимо то омехта хеле пурдарахт аст, ба монанди йогурт. Он бояд пушти пайрохро пӯшонад. * Ин тақрибан 9 то 11 дақиқа хоҳад буд. Хориҷ ва ба воситаи сӯзандоршуда гузошта, сипас ба равған ба омехта чанд дона дар як вақт. Зехрухи лимӯ ба омехта илова кунед, ба шӯр кашонед.
- Порае аз пластикаи пластикиро бар болои омехта гузошта, то он даме, ки онро пӯшида наметавонад. Лампаи лимӯ ба таври васеътар онро заҳролуд мекунад.
- Спартаки лимуи сардшуда ба як контейнер фаро гирифта шавад ва дар яхдон то 1 ҳафта нигоҳ доред.
* Барои санҷидан, як коса ба омехтаи парранда тарроҳӣ кунед ва ангушти худро ба воситаи curd дар қафои spoon мегузаронед. Агар ангушти шумо роҳи тозае дошта бошад ва curd дар ҳар дуи он ба он ҳаракат намекунад, омехта анҷом дода мешавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 70) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 44 мг |
| Sodium | 15 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |