Ин хӯрокхӯрӣ ва ошомидании Crockpot гандбол ва тозагии картошка пухта хеле осон аст, то ҳамаи худро дар тамоми рӯз дар crockpot дӯш гиред. Ин дорухат комилан барои як рӯзи зимистон сард аст, ва накҳатие, ки туро ба шумо салом мегӯянд, ҳангоми кушодани дар шом ин аҷиб аст.
Шумо метавонед боқимондаи яхкардашудаи хўроки чорво барои ин дорухат харид кунед, ё худ худатон созед . Пеш аз он ки онҳо бо компонентҳои дигар дар ин дорухат якҷоя шаванд, боғҳо бояд пухта шаванд. Агар шумо ба мағозаҳои пӯлод пӯшида, ба равғани сиёҳ биравед, онҳо равған омехта мешаванд ва метавонанд пеш аз он ки пухта шаванд, ҷудо мешаванд. Ҳама гуна мағозаҳое, ки шумо илова мекунед, бояд пурра пухта шавад, зеро гўшти хоки ғалла танҳо дар пўсти суст кор намекунад.
Дигар сабзавот ба ин дорухат низ илова карда шуд. Дар як халтаи нахўд помидор дар давоми соати охирини пухтупаз. Дар давоми ду соати охир баъзе сабзавот сабз кунед. Бемории қалбакӣ дар давоми ду соати охирини хӯрокхӯрӣ хубтар мешавад. Ҳамчунин шаклҳои гуногуни картошкаҳоро санҷед. Юкона картошка тиллоӣ як тағироти хуб аз картошкаи русӣ хоҳад буд. Ё ба ҷойи картошка, парапечиҳо ё шалғамҳо илова кунед.
Шир ин партофташуда барои thicker ин дорухат истифода бурда мешавад ва ҷисм илова, зеро вақте ки аз cream зиёдтар аз нисфи вазнин ё нисфи ва нисфи гарм. Маҳсулоти сӯзишворӣ метавонад ҳангоми пухта вайрон карда шавад. Омехтаи ғалладонагиҳо ва таркиби шир ба консерваҳои зебо торафт зиёдтар мегардад.
Ба ин дорухураи олиҷанобе бо баъзе ролҳо гармтар аз танӯр, ё баъзе ширинҳои тару тоза тайёр кунед. Хӯриш сабз зебо бо Клубничка, ё бо занбурўѓњо гилин ва гелос ё помидор ангур ба муқобили гармї, гармкунаки гарм. Аз ҳама лагатти лалмӣ бедор шавед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Маҷмӯи 1-литр гӯшти помидор
- 4 Ҷавони рус ё Юнон Картошкаҳои тилло, сабусакҳо, сабусакҳо ва ё коса
- 1 (16 ounce) сабзӣ кӯдакон
- 1 пиёз, бурида
- 3 дона сирпиёз, меваљотро
- 3 (14 ounce) банкаҳои тайёр кардани шолӣ гов
- 1 пиёла об
- 1 tablespoon flakes parsley хушк
- 1 teaspoon хушк marjoram хушк
- 1 қошуқи хушк барг
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қошуқи
- 1 (12 ounce) метавонад шир бухор карда шавад
- 3 tablespoons cornstarch
Чӣ тавр бояд кард
Пошидани 4 ё 5 квадрати кварталӣ бо пошидани пошнаи помидор.
Гӯшт, картошка, сабзӣ кӯдаки, пиёз, ва сирпиёзро дар пухтупаз суст кунед. Иловаи шўр, об, parsley, marjoram, basil, намак ва ќаламфури ва хушк омезед.
Хурокро пӯшед ва каме 9-11 соат кашонед.
Шир ва буттаҳои бухоршудаи омехта; илова дар давоми охирин соат ва пухтан то пурра шифобахш ва thickened. 4-6 servings
Агар шумо як коксинг пухтупази нави гармидиҳӣ дошта бошед, дар пасти 6-8 соат пухта истодаед .
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 534 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 84 мг |
| Sodium | 807 мг |
| Карбогидратҳо | 69 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 35 г |