Ин пӯсти машруботи помидор ва помидор (чили мик) ба хӯрокхӯрӣ, шириниҳои ширӣ, бо гӯшти говҳо табдил меёбад. A variety of spices ва seasoning taco siin ғизои Southwest ё Tex-Mex, ва шумо метавонед ба осонӣ онро ба либоси оилавии худ мувофиқ.
Ғайр аз гов, макарон ва панир, табақ помидор, ҷуворимакка ва лӯбиёро дар бар мегирад. Лӯбиёи сиёҳ ё лӯндаи пӯстро дар табақ истифода баред.
Беҳтарин потенсиал бо cheddar shredded ё панели сабки Мексикаи ва решакан пиёз сабз пиёз сабзӣ ё решакан кованро тару тоза бурида.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon
- равғани зайтун кушода аст
- 1 то 1 1/2 километри говҳои замин (85% то 90% барг)
- 1 пиёла пиёз бурида
- 2 банка (14,5 воҳиди ҳар як) помидор diced бо шарбати
- 1 гиёҳ (6 рат) помидор
- 1 лифофаи омехтаи seasoning taco
- 2 teaspoons зира замин
- 1 лӯбиё (15 воҳа) лӯбиё (рабудани w / jalapenos ё сиёҳ)
- 1 1 коса яхкардашуда яхкардашудаи яхкардашуда, 1 адад (12 то 15 реза) niblets ё тамоми ҷуворимакка (ғарқшуда)
- 1/2 пиёла решакан сабз сабук
- 2 tablespoons insti tapioca (барои thickening)
- 1 мағозаи мағоза ва панел ё ҷавҳову панир (навъи лӯлиё)
- Дашти намак ва ќаламфури ба бичашед
- Барои Garnishes (ихтиёрӣ):
- панир резед
- равған решакан карда шудааст
- решаҳои пиёз сабзида сабзида
Чӣ тавр бояд кард
- Равғани зайтун дар як skillet калон дар болои гармии миёна. Иловаи гов ва пиёз замин ва пухтан, ба шӯр, то гов дигар сурх нест. Ба омехтаи гӯшти гов ба 3 1/2 кварт ё калонтарини тухмии кредитӣ интиқол дода мешавад. Иловаи помидорҳо, помидор, помидор, тухм, лӯбиё, ҷуворимакка, қаламфури ва лӯбиё
- Пӯшед ва пухтан дар 5-6 соат паст кунед.
- Чанде пеш аз вақти хидматрасонӣ, пакети макарони ва панел бо усули пакетӣ пухта мешавад.
- Макарони омодашуда ва панирро ба пухтупои тозиёна илова кунед; таҳрик карда мешавад. Иловаи намак ва ќаламфури хоки тару тоза, ба бичашед.
- Кук барои тақрибан 10 то 15 дақиқа, ё то гарм.
6 то 8-ро ташкил медиҳад.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Истеҳсоли лӯбиё ва истифода кардани 1 1/2 ба 2 километр гӯшти гӯшти гов, агар хоҳед.
- Ба помидор дегчаҳо бо помидорҳои пиво-сабзӣ иваз кунед ё помидор нисфи пӯстро истифода баред.
- Иловаи қобилияти қаламфури шалғамчаи сабзии сабзавот ё як ё ду пӯлоди аналгека ба омехтаи говҳои хокистарӣ.
- Иловаи як ќаламфури jalapeno ба омехтаи говтали замин илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед