Дар шимоли Испания бо боғҳои себ пур шуда, баъзе аз себҳои беҳтарин барои сехҳои себ ва шириниҳои себро пур мекунанд. Яке аз хӯрокҳои себии дӯстдоштаи Испания барои тирамоҳ ин равғанҳои ширинии шӯришии Испания мебошанд. Ин хусусан сенарияи испании испании Испания дорои нур, косаи шампоӣ бо пур кардани себ, ки қаймоқ, тару тоза ва ҳам ширин нестанд. Онҳо ширини комил барои шишаи идона мебошанд. Огоҳӣ дар субҳ ва refrigerate то тоқат. Онҳоро пеш аз он ки хизмат ва боло бо яхмос яхмос ё яхмос қамчинкорӣ тароват кунанд . Барои намудҳои шахсӣ, пояҳои 5-дюйма истифода баред.
Эзоҳ : Чашм, пошидан ва решакан кардани себ дар тақрибан 5 дақиқа бо ёрии ҷуворимакка / мураббаъ / slicer анҷом дода мешавад, ки сақф ба мизи.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 то 4 Granny Smith себ (миёна)
- 2 tablespoons шарбати лимӯ
- 6 то 8 tablespoons шакар (гулдор)
- 1 tablespoon равғани растанӣ ё кӯтоҳ (барои плазментҳои пластикӣ)
- 1 баст (16 воҳиди) яхкардашуда
- қаннодӣ
- 1 пиёла
- яхмос ё ним-нимсола
- 1 тухм калон
- Опсия: 1 tablespoon дорчин
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро барои шинонидани офтоб то 300 ° F баланд намоед. Бастаи пухта аз пластикаро хориҷ кунед. Ҳангоми тайёр кардани себ, ҳар як варақи пӯшида дар лампаҳо ё чапи чапи чапро ба ҷои худ гузоред.
- Peel, асосии, ва бурида себ. Пошидани шарбати лимӯ ва сарпӯшро зич кунед, то ки онҳо ба қаҳва рӯй надиҳанд.
- Бӯсаи пухтае, ки дар натиҷа ба кор даровардани беназоратро бохабар кунед. Истифодаи чатрҳои инфиродӣ ҳамчун роҳнамо, доираҳо дар пухтупазро буридаанд. Ҷойҳои коштани дар поёни ҳар як плитаҳо ҷойгир кунед.
- Барои кашидани чӯбҳои чӯбҳои чӯҷа барои буридани сангҳои тару тоза лозим аст. Ба растаниҳо дар канори лулаҳо пахш кунед. Бодиринг пухта бо пашм. Агар шумо як мӯйҳои сиёҳ / мураббаъ / slicer истифода кунед, ки себ дар як spiral sliced - бурида ба spirals себ дар нисфи. Рӯйхати себро дар як давра дар ҳар як плитаи чӯб ҷойгир кунед. Пошидани 1 tablespoon шакар дар болои ҳар як tart. Ранги дорчин аз себ пошидани, агар дилхоҳ бошад.
- Ҷойҳои чӯбро дар варақи куки ҷойгир кунед ва дар танӯр дар рахти миёна тақрибан 10 дақиқа ҷойгир кунед, ё то себ ба каме қаҳваранг диҳед. Хориҷро аз ҷои танзим ва ҷойгир кунед. Ҳавои гармкунӣ то 350 ° F ро пахш кунед.
- Забти тухмро дар косаи омехтаи миёна, сипас яхмос вазнин ва 4 tablespoons шакар илова кунед. Бошад, то то пурра омехта.
- Равған ва омехтаи тухмро ба ҳар як зарбаи шиша резед, пӯшидани себ. Бозгашти дубора ба оташи дубора ва офтоб барои тақрибан 45 дақиқа баргардед. Дар натиҷа, агар корд ба чап гузошта шуда бошад, он пок аст.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 970 |
| Total Fat | 55 г |
| Fat пурбор | 11 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 227 мг |
| Sodium | 389 мг |
| Карбогидратҳо | 104 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 17 г |