Ин қуттиҳои тозакунанда, осебпазир, барои коғази қаҳва , қаҳвае , ки дар коса дар қафаси сиёҳ кор мекунанд, дар сайти, дар сафари маъмулӣ ё ягон ҷои дигар ба шумо ошхонаи пурра дастрас нестанд.
Агар шумо мунтазам нӯшидани онро ба нақша гиред, шумо метавонед компонентҳои хушкро пешакӣ омехта кунед. Танҳо омехтаи коко гарм кунед, пеш аз он, ки ҳар як хизматро чен кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла шир (ё
- soymilk ё об)
- 1 омехта омехта коко шоколад торик
- 1 Хизматрасонии қаҳва
- 1/2 қошуқи
- дорчин
Чӣ тавр бояд кард
- Нигоҳ кунед, ки моеъ ба як тобистон. (Агар шумо дар идора ё дигар ҷойгоҳ бе тиреза ҳастед, танзимоти "Мушак" -ро истифода баред. Агар шумо лаззат бошед, онро дар болои тиреза пахш кунед.)
- Омехтаи коса ва granules қаҳва дар қафо барои як хизмат (ҳамчун ҳар як роҳ) ба кг холӣ.
- Ба дорухона илова кунед, ва сипас дар як миқдори каме шир биёред, то биёфаридед. (Ин бо осонтар аз як муштариест, ки он бо spoon аст.)
- Оқибат боқимондаи шир илова кунед, чуноне ки шумо меравед.
- Хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 856 |
| Total Fat | 53 г |
| Fat пурбор | 31 г |
| Набзи фарсудашуда | 16 г |
| Холестерин | 6 мг |
| Sodium | 120 мг |
| Карбогидратҳо | 79 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 16 г |
| Протеин | 15 г |