Шумо шояд як кола ҳамчун базаи барои чошнии омехта фикр накунед, вале ширинии сода барои баланд бардоштани қиматбаҳои чошнӣ кӯмак мекунад. Шумо метавонед калорияҳои ин чошниро бо содаи парҳез коҳиш диҳед, аммо он қиматро тағйир хоҳад дод.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 CUPS / 475 м Coca-Cola (ё кола монанд)
- 2 CUPS / 475 мм ketchup
- 1/2 пиёз пиёз калон, биносту бурида
- 1/4 коса / 60 мл сирко сафед
- 1/4 коса / 60 мм шакар қаҳваранг
- 1/2 қошуқи / 2,5 хокаи майна
- 1/2 қошуқ / 2,5 мм намак (камтар аз ҳадди имкон истифода кунед)
- 1/2 қошуқи / 2,5 мл қаламфури сиёҳ (камтар аз ҳадди имкон истифода баред)
Чӣ тавр бояд кард
1.Ба ҳамаи компонентҳо ба болои баландтарин дар болои тирча. Кам кардани гарм ба каме паст ва пухтан ба чошнии барои 10-12 дақиқа, ба шӯр баъзан.
2. Пас аз чошнии қабатҳои болаззат, аз гармӣ дур кунед ва то 10 дақиқа пеш аз истифода бурдани он хунук шавед.
3. Агар пеш аз гузаштан, биёед ба тамоми косахонаи сармо пластикаи пластикӣ ва дар яхдон барои 7 рӯз пас аз тайёрӣ захира кунед.
Пеш аз истифода бурдан.
4. Чошн метавонад дар ҳама гуна буриши гӯшт ва аксари гӯшти гӯшт истифода бурда шавад. Он метавонад ҳамчун чошнии ҷадвал бо хук ё чӯб чапда шавад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 77 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 356 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |