Ин дорухои панҷгонае, ки барои Chicken Tortellini Casserole истифода мебаранд, ки шумо метавонед ба осонӣ дар даст доред; Ин яке аз қисмҳои репрессияҳои ҳолати фавқулоддаи худро созед. Вақте ки шумо ба пухтан барои пухтан ва намехоҳед, ки ба ҳаракати нақлиёт равед, ба тирезаи ронандагӣ ё ҳатто баъзе хароҷотро гиред, шумо метавонед ин дорухатро созед.
Ин дорухат инчунин вобаста ба чизҳое, ки дар даст доред, иваз карда мешавад. Истифода аз растаниҳои такрорӣ, ё баъзе пасмондаи гелос ё дона. Намуди дигари макарон истифода баред; ravioli, pierogies, ё ҳатто пухта пухта пухта хоҳад буд. Ва шумо набояд ба чор пиёз Alfredo помидорро истифода баред; истифодаи чошнии Алфредо ё чошнии сафед боқӣ монед.
Тамоми нуқтаи тухмҳо ба монанди он, ки шумо дар хона доред, истифода кунед. Маблағи ғизоӣ на танҳо барои ҳамёнатон; Он барои экология низ бад аст. Ҷамъоварии пӯшишҳо бодиққат ва онҳоро онҳоро зичтар мекунанд; дар давоми се рӯз истифода баред. Пас аз гузаштани ин мӯҳлат боздоред. Ва шумо метавонед компонентҳои иловагиро илова кунед. Ман нонрезаҳоеро барои нон пӯшонданд, ки каме равған ё равғани зайтунро омехта мекард. Якчанд пиёз ва сирпиёз илова кунед, ё сабзавотро иваз кунед.
Ҳамаи шумо бояд бо ин дорухат як хӯриш сабз, ё шояд салати мева, як шиша шароб сафед ва хонаи истиқоматии ором бошад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 (9ддддддд) маҷмӯъи тозакунандаи сӯзишворӣ
- 2 CUPS брокколи яхкардашуда, нур ва рӯдхонаҳо
- 1 (10 ounce) консерваи чоргонаи чорводор Alfredo sos
- 1 (10др) печонидани шишкаҳои ширини сабзавоти шустагар
- 1/3 коса нонҳои нонпазӣ
Чӣ тавр бояд кард
Шӯрро то 350 дараҷа гарм кунед. Кукро аз рӯи усулҳои бастабандӣ ва резиши он пешгирӣ кунед.
Ба макарон бо брокколи, чошнӣ ва мурғ дар як косаи калон биравед. Интиқоли ба 1-1/ 2 косере косеролер ва боло бо нонрезаҳо нон.
Оғоз дар 350 дараҷа 25 то 35 дақиқа ё то он даме, ки кабудизор канда мешавад ва нонпазӣ нонпазӣ шудаанд.