Омӯзед, ки Cockb Salad анъанавӣ-пур аз беконҳои гиёҳ, мурғи мурғ, ва ҷӯякҳои панир кабуд, avocado, ва тухм сахт-судакро омӯзед. Ин salad "таркиббахш" аст, ки маънои онро дорад, ки таркибҳо дар равған ба ғайр аз ҳама ба якҷоягӣ такя мекунанд. Пеш аз он, роҳи ресторан барои истироҳат кардани ҷӯйборҳо буд, аммо дере нагузашта табақаи машҳури Браун Derby шуд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 мазза аз бекон
- 3
- тухм сахт-судак (сабусакҳо ва решакан)
- 1 сметаи ратсионалии сар (пӯлод ба тангаи тиллоӣ)
- 4 CUPS чӯҷа пухта (diced)
- 2 avocados пухтааст (сабусакҳо, пахтачинӣ ва десометр)
- 2 помидор миёна пухта (решакан)
- 4 ounces панир Roquefort (шикаста)
- 1/2 қошуқи
- Dijon mustard
- 1/4 пиёла сирко шароби сурх
- 1 қошуқи Шаҳринав
- 1 ҷуфт сирпиёз (мазлумонро)
- 1/4 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи хоки хоки тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- То он даме, ки гиёҳҳои хушкро ғизо диҳед, дар зарфҳои коғазӣ резед, ва вақте ки кофӣ барои кор кардан, садақа кардан ва ҷудо кардан лозим аст.
- Тақвими бистари салат дар плитаҳои хизматӣ. Тарғи тухм, аз бекон, мурғ, авокадон, помидор, ва панир Roquefort дар сатҳҳои рост ба болои салат, ки тамоми чӯбро фаро мегирад.
- Дар як косаи, якҷоя як хардал, сирко, Сессияи Worcestershire, сирпиёз, намак, ва ќаламфури. Равған дар равғани зайтун шустани доимиро ба тартиб додани либос. Даҳҳо пӯшидани либос дар баробари равған, ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 913 |
| Total Fat | 66 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 35 г |
| Холестерин | 286 мг |
| Sodium | 597 мг |
| Карбогидратҳо | 31 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 13 г |
| Протеин | 53 г |