Ин сенарияи сирк барои сирко сирк аст, ки зидди зиддиилтидол , қувваи баланди эпидемияи эпидемия, ки бояд дар давоми 14 рӯз пеш аз истифодаи он истифода шавад, бояд мӯҳтоҷ бошад. Винегар ванна аст, ки дар он зевар, туркӣ, horseradish, қаламфури habanero, сирпиёз ва якчанд ғизоҳои дигар ба як фишори фишор, фишор, ҷолиб ва тару тоза / tonic фаъол мешаванд. Ин ҷуброни солим метавонад барои хунукназарӣ ва зуком, садақа, ва ҳамчун такмили умумии иммунитет, формулаи зиддиилтидор истифода шавад . Инчунин дар арғувон заҳролуд аст, ба шӯрбоҳо шӯред, афшуред, ё майкада ба майкада меафтед.
Ин як маъхази маъмул аст, ки сиркоҳои сирко себро баъзе чизҳои хуби тандурустӣ бо он алоқаманд мекунанд. Он антибиотикҳо ва вирусҳо аст, ба ин васила бо colds, банди ғ. он метавонад ҳозима кӯмак расонад, ба шифобахшии ширин табдил ёбад ва метавонад шаклҳои хунро танзим кунад; он метавонад бо шароитҳои пӯст, ба монанди экзема ва партовӣ; он метавонад ба сатҳи холестерин ва саломатии дил мусоидат намояд. Сиркои шири себ дар дониши акитӣ хеле баланд аст, бинобар ин, бояд ҳамеша дар об ё баъзе интиқолдиҳанда бошад. Ҷустуҷӯи сиркоҳои сирко бо селлюлоза бо растаниҳои абрешим нигаред: ин ферментатсия дар «суффикс» аст ва аломати сифат аст. Баъзе таркибҳо якҷоя бо ҳамаи компонентҳо якҷоя карда мешаванд; Ман мехоҳам, ки сабзавот ва решаҳои мармаришударо ламс кунам ва ба онҳо имконият диҳед, ки сиркоро суст гарданд. Ҳар ду вариант хуб аст, ва дар ниҳоят, масъалаи афзалиятноки шахсӣ аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- ½ косаи решаканшуда, решаи зайтунии сабусакҳо
- ½ пиёла решаи шафтолу тару тоза
- 1 пиёз кошта
- 6 дона сирпиёз, сабусакҳо ва хушхӯю шаффоф
- 2 peppers habanero (алтернативӣ, сарпӯши Scotch, jalapeño ё қаламфури Serrano) решакан
- 1 лимӯ, crosswise бурида
- 1 Пиёлаи тухмии 3-дюйми решаи туркӣ, сабусакҳо ва сабзавот ё лоғарӣ хеле ночиз аст
- 1 борик аз lemongrass, дар рахи диагоналї зард
- 1 квартали органикӣ, сирко (сегменти сегменти себ)
- Хӯроки маҳаллӣ органикӣ (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Гандум, зардолу, пиёз, сирпиёз, гиёҳҳои хушк, лимон, турмўзӣ ва лимонзҳо дар зарфи шишагини шишагин. Сиркоро решакан кунед ва решаҳои косаро пур кунед. (Ба ҷои дигар, ҷойгиркунии ҳамаи компонентҳо дар як blender ва сӯзишворӣ ба шустани сахт, сипас ба омехта ба кӯзаи рехт.) Кӯзаро бо коғаз ё пӯлод пӯшед қабл аз тиреза дар зарф, зеро ки кислота аз сирко метавонад заҳролуд кунад .
Кӯзаи ҷойгиршавӣ дар ҷои торикӣ то ҳадди аққал 14 ва то 60 рӯз (танҳо он қувват мегирад) ва омехта кардани як маротиба дар як рӯз. Баъд аз пирӣ омехта, бодиққат ба воситаи як ҷумбиши ҷуворимакка ё ҷавоҳиротро зада ва ҳамаи моеъҳоро аз рагҳои ғадуд берун кунед. Баровардани моддаҳои растанӣ ва tonicро дар зарфҳои пок. Tonic метавонад дар яхдон ё дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ дошта шавад ва моҳҳо давом мекунад. Шумо метавонед онро дар оби гарм бо каме асал омехта кунед, ё онро дар пухтупаз истифода кунед, ки дар боло номбар карда шудааст, ки дар он ҳолат беҳбуд ёфт. Оғоз кардани як tablespoon ҳар рӯз ва кор ба як каме хурд, балки ҳамеша аз он заҳролуд аст: ин чизи сахт ва метавонад метавонад гулӯяротар кунед. Дар бораи дигар ёддошт, ман tonic барои занони ҳомила ё ҳамсарони тавсия намедиҳам, зеро компонентҳо ҳам метавонанд ҳавасманд ва ҳашарот бошанд. Агар шумо ба ҳама гуна компонентҳо ҳассос бошед, танҳо ба дорухона мутобиқ аст.
Қариб 1 quart
Copyright 2015 аз ҷониби Jen Hoy
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 17 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |