Умедҳо як структураи баланди Vegan бо ҳамаи роҳҳои хубе, ки шумо метавонед аз онҳо лаззат баред. Бо ин 8 истифоданаи мӯътадил, шумо мефаҳмед, ки як сумкаи овора хуб аст, аз он қадар зиёдтар аз гармии он.
- Сатҳи ширӣ: Ин ширчаи ширии ширӣ яке аз роҳҳои дӯстдоштаи ман аст, ки аз мӯйҳои хушбӯй ва матои зебо истифода барад. Соҳаи ширӣ осон аст: танҳо як 1 коса овезон бо 3 то 4 пиёла об дар як blender то ҳамвор (илова ё зиёдтар, вобаста ба чӣ қадар пур аз шири шумо). Чил ва хидмати шумо ба ягон ягон ширии ширӣ.
- Burger Binder: Тарзи осони кушодани вегетативҳои вегетативӣ, ба монанди Burgers-лӯбиёи сиёҳ, ба истифода кардани овёс! Пас аз он ки шумо пойгоҳи бургерии худро ба даст овардед, дар хокистарӣ аз овезон барои такмили матои бузург ва каме қувваи ҳатмӣ ба хоҷагиҳо мепӯшед. Дар овёсҳо "Burgers" -ро, ки онҳо оҷизанд, барои тендер бештар тагйир медиҳанд, ва каме шикастани сақфпазирӣ.
- Чашидани алюминийи алтернативӣ: Умед ба осонӣ ба орди лазиз ва фарогир, ки он метавонад дар ҳама чизҳо аз нонҳои нонпазии тару тоза, ба қуттиҳо ва пирожҳо истифода шавад, ва бештар аз он. Барои ғарқ кардани заҳбурҳо, онҳоро бо роҳи мошиншӯйӣ қаҳва, коркарди озуқаворӣ ё қубурҳои баландсифат, то он даме, ки онҳо ба орди хокӣ табдил диҳанд. Ба ивази 2/3 миқдори орди якмоҳа, ки бо хӯрокхӯрӣ бо орди орди оризии шуморо даъват карда мешавад, иваз кунед.
- Нишондиҳанда: Истифодаи овёс, тамоми ё замин, ҳамчун қубуре, ки барои сӯзанакҳо бо садақа ё ду орад ё орди орд ба қубур ё шӯрбо худ пас аз он пухта ва тобистонаи 5-10 дақиқа, то thickened. Ин кори махсус барои бодиринг хеле калон аст!
- Smoothie Booster: Ҳоло самаранокии роҳе барои кушодани қаҳваи шумо ба smoothie breakfast шумо бештар аз илова кардани як spoonful ё ду овози. Барои оғози ошомидан ва серғизо ба рӯзи худ, як рангеро, ки бо бананизати яхкардашуда, як хокистарии буттамева, хурди хурди равған бофтанӣ, ва 2 tablespoons овёс бо шираки ширӣ омехта карда мешавад.
- Грануло базаи: Албатта, мо хурсандии овораҳо надорем бе гранитҳои хонагӣ! Ин хеле осон аст, шумо метавонед ба васвасаҳое, ки ҳеҷ гоҳ харидори мағозаи харидро харидед. Ин дорухои асосӣ асосан оғози хуб аст ва метавонад ба осонӣ аз ҷониби асал бо асфалтобаи agave ё шарбат реза карда шавад.
- Гарди Кастро: Агар шумо ҷӯред, қаҳвахонае, ки каме ғизо дорад, ҷустуҷӯ кунед. Умед метавонад дар ҷои гулӯлаҳои graham crunched дар crusts анъанавии анъанавӣ, бо омехта дар бораи 1 пиёла онҳо бо 3 tablespoons маргарин гудохта ё равғани Coconut ва пахш ба pan пиези худ. Оҷуро барои 10 дақиқа дар 400 грамм Fahrenheit. Барои усули соддатар, пошидани баъзе модаҳои toasted дар поёни шиша pie ва рехт, гӯшти cheesecake боло ва оҷур ҳамчун тавсия.
- Не оҷози Cookies: Барои муқобилат кардани як тарҳи тару тоза аз кукиҳои оҷиз, ва овёс як қисми муҳими ин ярмаркаҳои лаззат аст. Ман мехоҳам, ки болишти мӯйҳои тирандаро гиранд, то ки ман осонтар ва зудтар, як қуттиҳои кукиҳоеро, ки ҳар гоҳ ки каҷришакҳо мекашанд ва ман дар оташи офтоб намебинам!