Оё ин сақичро рад накунед! Ин роҳи хеле хуб барои чизҳои хуб аст
Пас, шумо яхмосии юнонӣ ё labneh , ё ҳатто панирро ба шумо додед. Акнун шумо бо як хӯшаи ҷӯшон, ки моеъи борик, ки аз косметикаи сафедаҳо ва равғанҳо дар шир ва қаймоқ дар давоми раванди панирӣ коркард шуда буд, мерафтед. Пеш аз он ки резиши он резед, истед. Он чизи воқеан хеле муфид аст.
Пеш аз ҳама, шумо бояд муайян кунед, ки кадом намуди гове, ки шумо бо он кор мекунед. Селине ширин аст, ки whe, ки аз чизҳое, ки бо rennet дод, мисли аксари намакҳо.
Гиёҳҳои окси аз маҳсулоти, ки ба бактериявӣ истифода бурда мешаванд, барои хӯрокхӯрӣ кардани хӯрок, ба монанди панир, буз, сметана ва labneh. Чуноне, ки ном дорад, витамини кислотаи кислотаҳо баланд аст, бинобар ин татбиқшавии гуногун вуҷуд дорад.
Инчунин қайд кардан зарур аст, ки оё шумо қабл аз заҳролудшавӣ ба шир равған доред. Намак дар заҳир метавонад инчунин истифодаи онро маҳдуд кунад.
Ангушти ширин
- Рикоттагӣ кунед: Захираи ҳақиқии ricotta аз whey аз болои mozzarella ва дигар панир ҷудо карда шудааст. Соя афтидааст, аксар вақт бо шири шир илова карда шудааст. Кислотаи лимуи ба вуҷуд меояд, ва curds ҳосил шудаанд.
- Қафасҳои гарм: Агар шумо mozzarella таҳия кунед, шумо бояд курсҳоро дар оби гарм дароз кунед. Мумкин аст, инчунин ба сихрока ба ҷои об истифода баред.
- Реза кардани равған: Сатҳи якчанд соат ва ё дар як шабонарӯз, ченаки ҳозираи дар whey ба боло боло хоҳад шуд ва метавонад барои равған истифода бурда мешавад.
- Ҳашароти зараррасон: Таркиби софро таҳрик кунед, ва 1: 1 бо об. Сипас растаниҳо дар растаниҳо барои пӯсти mildew нигоҳ дошта мешавад.
- Кислотаҳо хокро тағйир диҳед: Агар шумо растаниҳои парваришдиҳандаеро, ки пӯст доранд, ба монанди помидор, ё антигенҳои сиёҳшаклро ҳис кунед, сиёҳро сиёҳ кунед!
Acid, whey бесадо
- Онро бинӯшед: ягон шӯхӣ нест. Whey is full of probiotics, ва дорои кислотаи қавӣ. Ин мумкин аст, ки аз худ карда шавад, балки онро дар сояафкан, ё ҳатто коктейлҳо санҷед. Танҳо фаромӯш накунед, ки whey дар лактос дар он ҳолат ҳанӯз ҳам вуҷуд дорад, бинобар ин, агар шумо беэътиноӣ кунед, роҳро равшан кунед.
- Содатар кардани lactofermented: A dash of whey мумкин аст, барои эфир, refreshescent нӯшокӣ истифода бурда мешавад.
- Ликоферматсияи Kickstart: Аз ашёи кислотаҳо аз хӯрокҳои лакоферак омадаанд, аллакай як хӯшаи бактерияҳои хуб дар он ба шумо лозим меояд, ки деги хубро гиред. Иловаи як tablespoon ё дуюм ба ferment нав барои он гиред. (Шӯрбо низ метавон истифода бурд.)
- Кадом навъи зебогии зебои шумо: Оксиди пӯсти пӯсти пӯст, барои он, ки ба оби бадани шумо илова кунед, ё бо пӯст барои пӯсти ҷӯшон пӯшед.
- Мӯйҳои худро шустаед: Агар шумо шампанҳои алюминийи спиртӣ истифода кунед (масалан, усули ношинос), whey ҳамчун балансер, амалиётҳои пӯстро бетараф мекунад. Ҳатто бо шампаҳои мунтазам, шустани мӯй бо заҳра метавонад онро ҳаловатбахш ва ширин кунад.
- Онро ба ҳайвонот хӯред: Ин таҷрибаи солхӯрда дар Эмилия-Ромагна мебошад. Гандум аз истеҳсоли Parmigiano-Reggiano ба хукон, ки ниҳоят prosciutto мешавад, кӯмак мекунад. Оё хукон доред? Баъзеҳо ба парҳези сагатон, ё чӯҷаҳои пуштро илова кунед.
Ҳайронии намакин
- Захираи шӯрбо: Ҳаво ҳамчун мазҳабе, ки дар soups ва сабзавот меваи чуқурро илова мекунад, ба монанди ҳезум.
- Оғоз бо он: кислотаи whey дорои таъсири нармафзор оид ба нонҳои glutenous ва хамир pizza . Девори худро дар дорухона мувофиқ созед.
- Чормағз ва ғалладонагиҳо: Чаро обро вақте ки шумо метавонед чормағз ва дона дар гандум рехтед? Ҳангоми кушодани озмоишии маводи ғизоӣ, мазза ва probiotics илова мекунад.