Офтоб гиря мекунад ва ҳар кас мехоҳад, ки ба берун аз дарвоза ҳаракат кунад. Вақте, ки обу ҳаво гарм мешавад ва роҳи беҳтарини онро аз як пиксел тамошо мекунад, хӯрдани Alfredo мегардад. Шумо як пӯпакт, нӯшидан ва аксари ҳама ғизоҳои бехавф мехӯред.
Ин даҳ чизи беҳтаринро истифода набаред, ки на танҳо ба бехатарии худ, балки муваффақияти воқеӣ лозим аст. Пас аз он, ки ҳамаи шумо ниёз доред, барои офтоб равшан аст.
01. 08
Ягон пиккаи худро кунед
Вақти пучӣ. Sean Malyon / Getty Images Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи хӯрокҳои боқимонда барои интиқолдиҳӣ ва на он қадар вазнин доранд. Баъзе нуқтаҳои пиёдагард бо роҳи дуру дароз барои расидан ба онҳо вомехӯранд. Барои интихоби коғаз ё пластикаи пластикӣ ва чӯҷа
02 аз 08
Зиндагиномаҳои маъруфи шумо
Помидор Summer, Қаламфури ва Хӯриши Хӯриш. Getty
Ба хӯрокхӯрии хӯрокхӯрӣ шавқовар ва осонтар бихӯред. Хӯриш дар қуттиҳо то ҳуҷраи зиёд мегирад, ба ҷои он ки нон питта нон бо панир бузари ва мичиҳои хӯриш - ду дар як.
03 аз 08
Чизҳо барои пешгирӣ кардани пикчинӣ
Торт Тарут William Shaw / Getty Images
Пешгирӣ аз яхмос, puddings ширин ва пирожни - онҳо ношоям барои интиқол ва асбоб ва дигар ҳашарот онҳоро дӯст медоранд.