Ин дорухат оддӣ барои Салмӯн бо fettuccine барои ширкатҳо хуб ва кофӣ барои ҳар рӯз тайёр аст. Нигоҳ доштани лампаҳои гулобӣ ё сурх хуб кор мекунад; Агар шумо хоҳед, ки меҳмоннавозии шумо ба он маъқул бошад, сурхро интихоб намоед. Шумо инро метавонед бо лаблабурҳои боқимонда пухта, танҳо онро ба зер кунед. Оҳ, ва шумо метавонед онро бо спагет ё лингвин низ, чунон ки ман охирин бор онро анҷом додам.
Ҳама ба шумо лозим аст, ки бо ин дорухат хизмат кунед, як хӯриш сабз бо нокобӣ ва бо либоси хушсифат, ва баъзе нонпазӣ toasted toasted. Як шиша шароби сафед ё як чой ибратест, ки ҳамасола беҳтарин аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёз, бурида
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 1 (10 ounce) контейнер 4 панел пошидани парранда Суғд OR 1 (16дд) коса Alfredo sauce
- Шир 1/2 коса
- 1/2 қошуқи хушк баргҳои basil
- 1 (14 ounce) метавонад лаҳзае, лӯбиё, пӯст ва устухонеро,
- 2 CUPS помидор кӯдакро доғдор кард ё 1 (16 на он метавонад) нахўд, кӯркардашуда
- 1 килограмм макарон
- 1/2 пиёла рехт, панир Parmesan
Чӣ тавр бояд кард
Гирифтани деги калон дар оби намакин ба напазед.
Дар як skillet вазн, пиёз ба равғани зайтун то тендер ва бодиққат, қариб 4 дақиқа, ба зудӣ абрҳоро. Бигзор пиёз кошта шавад.
Илова ба Алфредо чошнӣ ва шир; пухтан ва таҳрик карданро то чошнии ҳамвор ва thickened ва ба тобистон меояд. Абрҳоро дар basil, salmon, ва нахўд.
Ин омехта то гармии паст тобистона, ба таври ошиқона хушк ва танҳо баъзан, то Салмӯн ва нахўд гарм карда мешавад.
Пеш аз он, Хориҷ кунед ва макарон ба омехтаи кабуд илова кунед ва хушбахтона бо сӯзанҳо ба ҳам омехта кунед. Пеш аз ҳама бо панир Parmesan ва фавран ба хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 561 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 57 мг |
| Sodium | 407 мг |
| Карбогидратҳо | 72 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 33 г |