Ин дорухо панҷ-тарбияи бузург барои спагет ва пӯсти пухта монанди чизе, Он комилан барои ба оилаатон хизмат кардан ва тасаллӣ додан ва лаззат бурдан барои меҳмонон. Plus он хеле осон аст!
Боварӣ ҳосил намоед, ки ҳамаи макарон пурра бо моеъ пӯшонида мешавад, вақте ки онро ба пухтори тозатар гузоштед, то он дар гармии гарм ва маводи моеъ пайдо мешавад. Ҳар як макароне, ки аз моеъ берун карда мешавад, дуруст пухта намешавад ва сахт ва сахт аст.
Шумо метавонед дар ин дорухат метавонед макарони блокро ё тамоми макарони гандумро истифода баред. Танҳо онро то он даме, ки макарони алейк пухта мешавад; ё "ба дандон". Ин маънои онро дорад, ки макарон тендер аст, аммо ҳанӯз устувор аст. Маркази марказии ҳар як лоғар бояд решакан шавад, на сафед, ва макарон бояд пухта шавад.
Ин дору комил аст, аммо шумо метавонед вирусҳои иловагиро илова кунед, агар шумо мехоҳед. Баъзе қаламфури қалбаки, сабзӣ завҷааш, ё сирпиёз иловаҳои латукӯб мешаванд.
Ин табақро бо баъзе нон ва шароб сабз ва бо помидор ва занбурўѓњо сабзавот мефурўшед. Низоми сирпиёз барои парвариши он, албатта лозим аст. Як шиша шароби сурх инчунин аҷоиб аст. Ва барои шириниҳо, баъзе қаҳварангҳои олиҷаноб ё шоколадҳои chips ширинӣ мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёз, бурида
- 1 (16-ounce) маҷмӯи пошидаҳои пурраи пошидашуда (пӯсида)
- 1 (26-ounce) чошнии спагетти коса
- 1 (15-ounce) метавонад помидор diced, undrained
- 1-1 / 3 пиёла об
- 2 лубиёи макарон (тақрибан 8 воҳид), пора карда шуд
Чӣ тавр бояд кард
- Дар 4 то 5 кварт cooker суст, гузошта пиёз (ва ҳар гуна сабзавотеро, ки мехоҳед илова кунед, агар шумо истифода баред). Беҳтарин бо гандболҳо ва помидорҳои бекорхобида .
- Ба чошнии спагетӣ илова ба омехта дар қабатпора ва хушхӯю шӯед. Аз зарфҳои спагетти косаи лойҷа бо баъзе аз об дӯх кунед ва он ва ҳамаи обро ба ҳоккот дохил кунед.
- Нӯшокиҳои сустро пӯшед ва дар давоми 6 то 7 соат пухта, ё дар баландии 3-1 / 2 соат, то пиёз тендер ва гўшти гўшт гарм шавад.
- Омезиши чошнии спагетӣ хуб хуб аст, пас спагетҳои шикаста илова кунед. Абрҳоро ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи спагет ҷудо ва аз тарафи чошнии пӯшида пӯшонида мешавад.
- Оғоз кардани сессияи пӯшида ва дар давоми 15 дақиқа 25 дақиқа пухтан, то он даме, ки спагетти достонҳо (тендерро ба тухм, вале бо маркази ночизи марказ) пӯшонад. Шумо бояд ба макарон бичашед, то боварӣ ҳосил кунед, ки пухта дуруст аст. Абрҳоро ва фавран, бо панир Parmesan, агар дилхоҳ.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 441 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 52 мг |
| Sodium | 1,048 мг |
| Карбогидратҳо | 49 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 18 г |