Ҳеҷ чиз хотирнишонеро, ки танбалҳо, тобутҳои тобистона ҳамчун кӯдак ҳамчун қабули (ва хӯрдани! Ва беҳтарин қисми он аст, ба шумо лозим нест, ки яроқи гармидиҳандаи гаронбаҳо барои кор кардан лозим. Нигоҳ кунед, ки ин қаҳва холӣ ва захира кардани ҳавои гармфармои ҳар гуна кӯдакон (ё калонсолон) дошта бошад, барои кӯмак расондан ба рӯзҳои сагҳои тобистон.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 қошуқи қаҳва бо зарф
- 1 қошуқи қаҳвахона бо зарф
- 1 порчаи ним ва нисфи (шир метавонад ҷои иваз карда шавад)
- 1 тухм, латта (ихтиёрӣ)
- Шакар 1/2 пиёла
- 1 қошуқи гилин, 2 tablespoons шарбати шоколад, ё 1/4 пиёла клубҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳоро ба қадами 1-метри қуттӣ илова кунед; хуб омехта. Қадами худро дар қаҳва ҷойгир кунед ва бо лентаи канори кафшерӣ нигоҳ доред. Қаҳва 1 кг қаҳва метавонад ба 3-минои гиёҳӣ бирасад. Бо ях ва кӯлҳои кӯрпаймоӣ ҷойгир кунед ва ба зарфе дар 3 кати қаҳва ҷойгир кунед.
- Кўдакони шумо дар замин нишастаанд ва аз 3 то 4 соат ҷудо карда мешаванд. Барои 8 дақиқа 10 дақиқа вақт гузоред. (Кўдакон метавонанд бозгўй ва барќарор карда шаванд.)
- Санҷед, ки оё яхмос душвор аст; агар ин набошад, зарфро иваз кунед, илова кардани ях ва суспӯши бештар илова кунед. Барои 8 дақиқа дигар пайванд кунед.
- Хориҷро ба 1 литр ҷудо кунед ва дар косаи хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 132) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 49 мг |
| Sodium | 44 мг |
| Карбогидратҳо | 19 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |