Маздак

Ин яхмос яхмос, сарватманд, қаймоқ ва лазиз аст. Ба ин яхмос дар ҷамъоварии тобистона ё махсуси махсус хизмат кунед.

Ин бо лимӯ помидор лимӯ ё бо чошнии blueberry тару тоза ё омехтаи Берри чормағз хушк мешавад.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Дар saucepan, зарфҳои гармии бо 1/4 пиёла шакар, шӯр, то блогҳо поп ва омехта каме каме, дар бораи 8 то 10 дақиқа. Барои нигаҳдорӣ то ба хунук нигоҳ доштан, то он даме, ки хунукӣ ба хунукӣ.
  2. Дар saucepan калон, якҷоя шакар боқимонда, шарбати лимӯ, яхмос, ва шир.
  3. Гузаред, ки гармии миёна ва паст ва пухтан, ба шӯр доимо, то гарм ва он танҳо тобистон тобад. Оё напазед омехта накунед.
  1. Дар як косаи, якҷоя бо yolks тухм; тақрибан нисфи омехтаи гарм ба yolks тухм.
  2. Омезиши омехтаи зардии тухмро ба омехтаи гарм дар saucepan ва пухтан, ба шӯр, то омехта дар пушти як spoon coats. Кошонаҳои чӯбӣ ба чашм назар афкананд ва вақте ки ангушти худро дар болои коста сар медиҳед, он ба пайкари ангушти худ ҳаракат намекунад.
  3. Омезиши омехта ба як косаи; хунуккунӣ дар яхдон ё ванна ях.
  4. Дар омехтаи чубу хунук сард хунук кунед.
  5. Дастурҳои истеҳсолкунандагони яхкунӣ аз бозор .
Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 713
Total Fat 51 г
Fat пурбор 30 г
Набзи фарсудашуда 14 г
Холестерин 367 мг
Sodium 146 мг
Карбогидратҳо 54 г
Ғизоҳои ғизоӣ 2 г
Протеин 14 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)