Ин дорухат барои пӯлоди пиёзҳои яхбандӣ як резиши тару тозакунӣ ва ролаи бузурги хӯрдашударо меорад. Ин аз Eadie Appelsies аз Merrillville, Ind., Ки 300 бо дӯсти барои баромади нохунаш вай дод.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 бастабанд пӯст (хушк фаъол)
- 1 қошуқи шакар
- 1/2 пиёла об (110 F)
- 1/2 косаи тару тоза (сабзавоти сахт)
- 2 teaspoons намак
- 3/4 косаи шакар
- 1/2 коса / 1 маргарин сатил
- 1 пиёла об (ҷӯшидани)
- 3 тухмии калон (латофат)
- 7 1/2 пиёла орд (ҳама)
- 1 пиёла об (хунук)
- 1/2 миёна пиёз (diced)
- Намак барои бичашонем (Косер)
- 1 tablespoon маргарин (гудохта)
- Биноҳо: гиёҳҳо
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, якҷоя хамиртуруши, шакар ва 1/2 пиёла оби гарм. Бигзор 5 дақиқа то ананас истироҳат кунед.
- Дар косаи омехтаи калон ё омехтаи доимӣ, якҷоя кардани кӯтоҳ, намак, 3/4 пиёла ва 1/2 коса маргарин. Резед дар оби ҷӯшон ва то омехта ва каме каме сард.
- Дар як косаи алоҳида, омехта тухм, омехта хамиртуруши ва оби хунук. Ба орди алтернативӣ бо компонентҳои моеъ ба қабати якум, ки дорои омехтаи камшавии шакар мебошад, илова кунед. Хуб омехта Хамирӣ ширин хоҳад буд. Бо пластикаи пластикӣ ва refrigerate 5 соат ё шабона.
- Пиёз пиёз дар микроэдравӣ барои 1 то 1 1 дақиқа 1/2 ё то фишор. Холӣ ва сард. Хамирро зер кунед ва ба 6 қисм баробар тақсим кунед.
- Дигар қисмҳои хамир, пӯшида, дар рӯи рӯшноӣ, рехт 1 порчаи хамир ба решаи 18-аз-7 дюйм. Муносибат бо маргарин гудохта ва пошидани 1/6 пиёз. Тухм бо намак 1/2 қошуқи сабз ва 1/4 қошуқи гиёҳҳои шалғам. Мӯд ҷавоҳирот. Ба илтимосҳо 1 3/4-дюймаи васеъро бирезед. Ҷойҳои резинӣ дар тарафи чапи чапи печонда, пошидани 2 дюйм, ё дар ғилофаки равғанӣ. Бо пластикаи пластикии greased фаро гиред ва то ду баробар зиёд кунед. Бо хамир боқимонда такрор кунед.
- Оби гарм то 350 дараҷа гарм мешавад. Роллар бо 1 тухм калон тухм бо 1 tablespoon об лату кӯб шудааст. Дар намак каме ва гиёҳҳо пошед. Оҷур 12-15 дақиқа ё то тиллоӣ. Бештар тамоман. Ин ролҳо хуб шино мекунанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 120) |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 39 мг |
| Sodium | 314 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 2 г |