Ин шабу рӯз франкҳои фаронсавиро барои оила ва меҳмонҳо месозад. Ин қошуқи фаронсавиро махсусан осон аст, зеро он метавонад шабона пеш аз омода шудан ва сипас дар пухта пухта шавад. Шумо инчунин метавонед New Orleans Style Фаронсаи Ток ва ё pain perdu .
Шумо чӣ мехоҳед
- 4 tablespoons равған (ҳарорати хона)
- 12 адад
- Ронандаи Фаронс (3/4-дюйм)
- 6 тухм калон
- 1 1 коса
- шир (ё нисфи ва ним )
- 1/4 косаи шакар
- 2 tablespoons шарбати решакан
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1/2 қошуқи намак
- Гӯшт: шакар (иқоматкунандагон, барои бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Рабби равған дар болои поёни пӯлокакҳои калони шалғамчаи пӯлоди оҳанӣ бо канори 1-дюпӣ. Рӯйхати нон дар шиша тартиб диҳед.
- Якҷоя кардани тухм, шир, шакар, шарбат, намак, намак дар косаи калон; то ҳол хуб омехта шудааст. Омезиши тухм ба нон. Рӯйхати нон барои коштанро баробар кунед. Бо як пластикаи пластикӣ ва refrigerate барои чанд соат ва ё дар як шаб.
- Офтобро барои 400 F. ОБ 10 дақиқа пешвоз гиред. Нонро бардоред ва пухтанро то даме, ки қаҳваро тиллоӣ, тақрибан 5-6 дақиқа давом диҳед. Интиқоли шаклҳои фосиқонаи фаронсавиро ба плитаҳои пластикӣ ва пошидани шакарҳои қаннодӣ, агар хоҳед, пошидед.
- Хориҷ бо шарбати зард ва ё беҳтарин дӯстдоштаи шумо.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 192 мг |
| Sodium | 143 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 8 г |