Дар ин ҷо як усули зуд ва осон барои ҷолиби Gluten-Free Fuel Fries, дӯстдоштан бо кӯдакон gluten-free ва ҷониби комил барои Burger калон болаззаттар дар бораи hamburger буттаи gluten free .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 килограмм шуста, картошкаҳои калонпӯшии русии пӯшида (тақрибан 4 картошка калон)
- 1/4 косаи равғани зайтун
- 2 teaspoons омехтаи мавсими тазриқии итолиёвии яхмосӣ ё OR-и дӯстдоштаи GF
- Қаламфури хоки тару тоза барои бичашед
- 1 teaspoon flakes сурх сурх (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
Оғозро то 425 ° F / 218 ° C пешгирӣ кунед
- Картошкаҳои 1/4-дюймаи дарозии. Ҳар як буридаи ба чормағз 1/4-дюйм бурида.
- Равғани зайтун ба табақаи нонпазӣ 13х9-дюй ё лавҳаи нонпазӣ калон кунед. Иловаи шириниҳо ва абрҳоро барои пошидани равғанҳои зайтун парҳез кунед.
- Иловаи мавсимӣ ва ба косаи гарм шудан.
- Оғоз дар танӯр preheated барои тақрибан 15 дақиқа. Истифодаи спатулаи калонро барои фишор додан ва миқдори 15 дақиқа ва ё то тилло ва гиёҳҳо истифода баред.
Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва дастгоҳҳо аз gluten озод мебошанд.
- Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 291 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 21 мг |
| Карбогидратҳо | 39 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 5 г |