Ин равған нок аст, ҳамвор сақф аст ва талаб мекунад, ки вақти каме фаъол дар ошхона бо ёрии он аз cooker сусттар мегирад.
Онро ба он дарвоза пахш кунед, онро ба oatmeal бурида, фақат онро аз кӯзаи бо равған бихӯред!
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 лрус нок пухтааст
- 1/3 пиёла об ё шарбати нок
- 1/4 косаи асал ё 3 tablespoons шакар (ихтиёрӣ)
- Шарбати ва растанӣ
- zest як лимӯ
Чӣ тавр бояд кард
- Peel ва асосии нок. Хеле муҳим аст, ки онҳоро пӯст кунед, чунки танҳо зери пӯсти пӯст мавҷуд аст, ки ҳуҷайраҳои махсуси scleroid-ро номбар карда метавонанд, ки метавонанд матои ороишӣ дошта бошанд. Чашмшавӣ ноксор аст, равғане, ки равғанро ба шумо тӯҳфаи ороишӣ медиҳад.
- Пӯстҳои сабусакҳо, сабӯсҳо ба қабати калони шохдор, ки аз 1-дюпмаи пӯст зиёдтар аст, буред.
- Ҷамъоварӣ кардани нок решад якҷоя бо об ё афшураи, асал ё шакар (агар истифода), шарбати лимӯ ва решаҳои дар cooker суст. Пӯшед ва пухта дар танаи баланд барои 4-5 соат, то нок нарм.
- Нӯшокиҳои борикро барои интиқол кардани нокҳо ба blender истифода баред. Зарф кардани моеъи пухтупазро дар пӯсидаи тозиёна ҷойгир кунед. Торт пӯсида, илова кардани кофӣ аз моеъи пухтупаз барои дарёфти пурраи ғафс, паҳншаванда.
- Гузаред, равған пӯпосаро барои тоза кардани танӯрҳои ярмаркаи чормағз, бо равған, равған, ё ангуштони тозакунанда тоза кунед. Фосилаи 1/2-дюймаи байни сарлавҳаи ғизо ва рентгени ҳар косаи тарк кунед. Ин дорухатро барои ин дорухат стерилизатсия кардан лозим нест. Дар зарфҳои 2-пластикаи консерваҳо пӯшед. Тартиби дар ванна оби ҷӯшон барои 20 дақиқа.
Вариантҳо:
- Тӯҳфаи решакан
Тамос аз дорчин, ҷуворимакка, заҳкаш, allspice, ё дӯнҳо метавонанд бо равған пӯлод равған кунанд. Аммо хушбӯйҳои заминӣ метавонанд дар давоми вақти пухта дар пухтупази суст ғарқ шаванд. Баръакс, тамоми ҷавоҳиротро ба маҷмӯи хурди cheesecloth пахш кунед ва онро ба нок ва дигар компонентҳо илова кунед. Пеш аз он, ки равғанро равған пошед, бардоред.
Агар истифода аз гинаток , 1 - 2-дюймаи решаи тару тоза бошад, фаровонӣ аст. Агар истифода аз тамоми дӯконҳо, зиёда аз 2 ё се аз онҳо истифода накунанд ё онҳо метавонанд аз мазмуни заиф аз нок. - Паҳншудаи нокор
Ба ҷои ҷои об ё афшураи нок, истеъмоли спиртӣ истеъмол кунед. Williams Williams Pear Liquurur - интихоби равшан ва лаззат, вале коняк ва дигар брендҳои хуб бо нок доранд. Варианти бузург - Порт-Тавой ва Pear Pear.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 400 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 1,318 мг |
| Карбогидратҳо | 80 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 7 г |
| Протеин | 23 г |