Чӯҷа ва хом Casserole Easy бо крем

Хӯроки мураккаб ва мурғеро, ки бо картошка ё угро ва як равған ё veggies хизмат мекунанд, хизмат кунед.

Хушкии хасис ба қошуқи мурғ илова мекунад. Нишонҳои нон аз ҳашарот бо мурғи мурғи мурғ ва як чошнии сметана осон. Иловаи гўшти хўрокворӣ ва қандро илова кунед.

Баъзе аз маслиҳатҳои хонандагонро шарҳ диҳед барои фикру ақидаҳои иловагӣ.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Ягона сӯзишворӣ 2/2-кварти пухта пухта. Оғоз барои оташдон то 350 ° F
  2. Ҳалқаҳои ширини мурғонро бо намак, қаламфури, ва папиша пошед.
  3. Ҷилои чорводорӣ дар равғани пухта тайёр кунед; болои иловаро хомӯш бо мурғи ширини мурғ. Ангрока, шӯрбо, сметана ва занбурўѓњо; хуб аст.
  4. Резед шӯрбо ва омехтаи яхмос аз мурғ.
  5. Агар дилхоҳ бошад, пошидани нонрезаҳои нутқии иловагиро пошед.
  6. Оғоз дар 350 F барои 45 дақиқа то 1 соат ё то он даме, ки мурғ аз он пухта мешавад.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 1586
Total Fat 104 г
Fat пурбор 40 г
Набзи фарсудашуда 37 г
Холестерин 521 мг
Sodium 649 мг
Карбогидратҳо 17 г
Ғизоҳои ғизоӣ 1 г
Протеин 137 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)