01 аз 06
Интихоби Star Spy Fruit
Лейла Мароней Меваи ситрусӣ меваи тропикӣ дар Тайланд ва дар тамоми Осиёи Ҷанубу Ҷанубӣ, Австралия, Амрикои Ҷанубӣ, инчунин дар Ҳавай ва Флорида парвариш меёбад. Аз ин рӯ онҳо дар мағозаи мағозаи маҳалии худ ё бозор дастрасанд. Моҳияти ситораҳо дар давоми моҳҳои зимистон интихоби хуб доранд, ки онҳо дастрасанд. Ва азбаски онҳо манбаи хуби витамини C ҳастанд, меваҳои ситрусӣ метавонанд ба шустани шамолҳои шадиди зимистон ва грипп кӯмак расонанд.
Танҳо 30 калорияҳо дар як меваи иловагии нахи, меваи ситрусӣ барои интихоби бузурге барои ҳар кас кӯшиш мекунанд, ки вазни худро гум кунанд. Онҳо низ хеле солиманд - пур аз антиоксидантҳо ва флавонон .
Чӣ гуна интихоб кардани меваи заҳиракардашуда (пӯсида) меандешад: Вақте ки пухта мерасад, меваи ситрусӣ аксаран зард равшан бо тенги сабз сабук пайдо мешавад. Онҳо метавонанд дар баъзе паноҳгоҳҳо баъзе бӯйҳои торик дошта бошанд - ин маъмул аст. Ҷисм бояд ҳанӯз ҳам ба тамос бошад. Шумо инчунин метавонед мева ситораи онро ҳангоми гиёҳ харидорӣ кунед ва онро барои он дубора интизор шавед. Вақте ки аз боло-пухта, меваи ситора ба тамоман зард меафтад ва ба ҳама нуқтаҳои қаҳваранг шурӯъ мекунад.
Метавонед бихӯред тару тоза, балки инчунин пухта пухтааст, ё меваи ситрусӣ дар ҳақиқат яке аз мӯъҷизаҳои зебои табиат аст!
Тӯҳфаи Star Fruit Recipes
02 аз 06
Ҳар як маслиҳатро дар ҳар як қаторкӯб буред
Лейла Мароней Равғани меваи сершуморро бо ҳамроҳи шустани он сабзавот шуста.
Меваи ситораро дар болои тахтачаи ковокӣ ё муқоваҳои боло нигоҳ доред. Истифодаи корд зада, дар ҳар як панҷ қаторкӯҳҳо (ё «нуқтаҳои ситораӣ») хеле кам аст, бурида ва партофтании канори қаҳваранг.
03 06
Дар охири марҳилаи Star Star Fruit Cut
Лейла Мароней Моҳӣ меваашро дар канори он бардоред. Шумо мефаҳмед, ки яке аз охири меваҳо ба баландтарин аст, ва дар охири дигар бо ҷойи торик ҷойгир аст (ки дар он замима гузошта шудааст). Пойгоҳи мазкурро бурида гиред.
04 06
Смарт аз Star Fruit
Лейла Мароней Акнун меваи сершумори шуморо тайёр кардан мумкин аст. Мисли себ, шумо метавонед иловаро лоғар ё калонро бурида, онро ба шумо вогузоред. Ба ҳар ҳол, шумо зебо кардани ин кори бузурги табиатро дӯст медоред.
Эзоҳ: Агар шумо бо меваи ситораи хӯрокхорӣ тайёр карда бошед, дорухататонро барои дастурҳо дар бораи чигунагии шумо тасаввур кунед.
05 06
Хомӯш кардани парандагон
Лейла Мароней Истифодаи пӯсидаи корд, тоза кардани ҳама тухмҳоеро, ки шумо меомӯзед, партофтан мехоҳед (Тухмҳои меваи сиёҳ ба тухмии себ монанданд, аммо метавонанд каме калонтар ва ширинтар бошанд).
06 аз 06
Беҳтарин мӯйҳои худ шав!
Лейла Мароней Мева меваи шумо ҳоло тайёр аст, ки хӯрок бихӯред ё ба салатҳои ва ё шириниҳо илова кунед. Меваи ситора инчунин ширинтар аст ва махсусан бо афшураи нок аст. Он ҳамчунин як биноҳои зебо барои хӯрокҳо, инчунин барои коктейлҳо месозад. Танҳо дар канори як шохаи хурди чорвои ситораи ҳайвоноти зардобуро сабук кунед ва онро ба канори шишаи худ гузоред.