3 Роҳҳои зудтаъкунӣ барои пружинаи Брюссел
Чашмҳои бромелҳои шалғурӣ беасосанд. Дар ҳоле, ки аз бетон метавонад дар ин зарфҳои камақлӣ, метавонад фишори ширин метавонад мазза Nutty худро таъкид намояд. Браудҳо инҳоянд, то он даме, ки ба лаби чуқур зарба мезананд (линкҳо бояд ба онҳо осонтар шаванд, аммо ин корро бояд печида нашуд), вале ҳанӯз сабзавот ва бо баъзе аз муқовимат вақте, онҳо.
Ба ибораи дигар, пешгирӣ аз mush!
Чӣ тавр ба ҷои Брусус Sprouts дар панел
Ин роҳи дӯстдоштаи ман аст, ки пошидани нусхаҳои бромелҳо аст: як панел, хомӯшии ҳақиқӣ.
- Нишондиҳандаи 1/2 дюймаи намакинро дар як шӯлаи калон ё шӯрчаҳои коғазӣ напазед.
- Иловаи рехтани ангуштҳо , пӯшида, кам кардани гармӣ то миёна ва паст, то пошидани хокистарӣ ба тухмҳо ва об дар давоми 5 дақиқа парвариш карда шавад (вобаста ба оне, ки шумо ба монанди sprouts пухта).
Чӣ тавр ба Бруссел Sprouts дар як Басер Steamer
Усули классикии бухоркунӣ як сессияи steamer ё insert истифода мекунад.
- Дар бораи як дюймаи об ба як садаф дар поёни дегие,
- Ангиштҳои боду тару тоза ва тоза кардашуда дар суфраи steamer, оби ҷӯшон, пӯшида ва хлор то тендер ба тухм, тақрибан 5 дақиқа.
Чӣ тавр ба ҷои Бруссел Sprouts дар Microwave
Мошинаҳои буттаҳо дар микроэделҳо албатта зуд ва осон аст.
Аммо бояд қайд кард, ки ҳар гуна сабзавот ба таври дақиқ ва ҳатто дараҷаи ихтиёрӣ дар як микроэветро меғунҷонад.
- Ангуштҳои ангуштшударо тоза карда, дар як косаи калон бо равғанҳои сақфпӯшӣ ё то об дар поён, пӯшидани ангушти ангуштонро бо зарфҳои бехавф ё пластикӣ пӯшанд (аз канори пластикӣ дар микроорганҳо дур кунед) .
- Санҷиш барои донорӣ ва такроран дар 30-сония то он даме, ки sprouts sprouts ба шумо маъқуланд.
Эзоҳ: Чарогҳои Брюссел дар як микробест дар як микроғаворӣ метавонанд якчанд таркиб ё хушккуниро талаб кунанд, вобаста ба он ки чӣ қадар обанборро истифода бурдед ва чӣ қадар пуриқтидори микроэнергетики шумо аст.
Чӣ тавр ба шустани софҳои Брюссел хизмат кунед?
Новобаста аз он ки шумо онҳоро онҳоро парвариш мекунед, ангурҳои бодомҳо шӯранд, шояд дар лаҳзаҳои болаззаташон бо каме аз равған бар онҳо ва намак пошидани (ва агар қаноат кунед, қаноат кунед). Он гуфт, ки бисёр имконоти дигар, аз ҷумла як печи оддии шарбати лимӯ, ё бо онҳо бо каме равғани ридашудаи равған ё равғани чилчаҳо ғарқ мешаванд. Истифодаи равған фармоиш дар sprouts нутқҳои steamed як уфуқи дигари бомаза аст.