01 04
Тендери зардолу тарроҳ кунед
Молли Уотсон Аспеғус як superfood баҳри бо витаминҳо ва маъданҳои фоиданок фаровон аст. Сабзавот аз ҷисмҳои аз ҳад зиёди флиртҳо ба шумо ёрӣ мерасонад, ки решаҳои зарароварро таҳрик мекунад ва системаи иммунии шуморо тақвият медиҳад. Ҳарчанд asparagus метавонад бӯи бӯи худро кунад, он низ ҳамчун aphrodisiac табиати вобаста ба витамини B6 ва фолратӣ амал мекунад.
Аксарияти хӯрокҳои барои asparagus шумо пӯшидаед ва ақибнишинӣ ё чӯбро аз spears asparagus. Дар ҳоле ки ин роҳи осон ва осонтар барои садамаҳои асфалтобӣ аст ва аз он чизе, ки дар толори худ ба даст меояд, хушбахтона тайёр мешавад - якчанд ночизи зиёдтар ба шумо имкон медиҳад, ки шумо аз хӯроки калон бихӯред ва табақаи ширин ва сершумор дошта бошед.
Чаро Peel Asparagus
Асалпарварӣ пӯсти онро нағз намедонад - онро низ тиллои борикӣ медиҳад ва ғизо медиҳад. Агар шумо каме вақти иловагӣ дошта бошед, он беҳтарин роҳи тайёр кардани асбобҳо мебошад. Ҳатто агар шумо планшетҳои сабзавотро дар шӯрбо пошидаед ё онро ба гилем меандозед, пӯсти сабзавот ба ғизои худ ва аз онҳо дар чуқур мегузарад.
Новобаста аз он ки чӣ тавр шумо онро тайёр мекунед, он муҳим аст, ки шумо бо asparagus тару тоза. Барои шӯру ғавғо бо сару либос, бо сарварони мӯҳтоҷ ва маҷмӯӣ нигаред. Метавонед ягон маслиҳатҳои мӯй ё тарозуяшро ба даст оред, ва боварӣ ҳосил кунед, ки аз шарбат бо набуред, ки ба назараш хушк шудааст ё тарқишҳо доранд. Мисли бештари маҳсулот, шумо мехоҳед asparagus, ки нисбат ба андозаи он вазнин аст.
02 04
Тарзи охурро пора кунед
Молли Уотсон Барои пӯшидани хатҳои бунёдӣ, ба қиморбозон то он даме, Сипас, корд якбора истифода баред, то ки дандонҳои поинтарро ёбед.
Шумо мехоҳед, ки аз қисмҳои буриши асбобе, ки аз он ҷамъоварӣ карда шудааст, халос шавед. Агар шумо ба қимати кофӣ дошта бошед, ки asparagus дошта бошед, ки аз боғи навзиёне, ки шумо аз боғи нав ҷамъ кардаед, шумо метавонед аз ин қадам гузаред. Шумо низ метавонед ин вақтро истифода баред, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аспҳои аспагусро калонтар карда метавонед, ки он вақт ҳама вақт иҷро карда мешавад, ки онҳо ба таври зебо имконпазиранд.
03 04
Spice the Spears
Молли Уотсон Дар як вақт кор кардан бо як шиша, як мӯйро дар сатҳи ҳамвор гузоред ва истфода кунед. Шояд шумо метавонед дар дастони шумо ғафсии калонро нигоҳ доред, ба монанди сабзӣ. Бо вуҷуди ин, шубҳаҳои борике зери фишори ин фишурда баста мешаванд, бинобар ин онҳоро ба рӯи сатҳи корӣ гузоштани кори шумо осонтар хоҳад кард.
Паҳлӯи сабзавот ё коркарди шишагинро барои пӯст аз нисфи поёни ҳарвақтаи асппарастӣ пошед. Шумо мехоҳед, ки сабзтар ва сабзтарини сабзро дар зери пӯст нишон диҳед. Бодиққат ин қадами худро бо ҳамаи мусофирон боз кунед.
04 04
Кукро дар як дорухат
Молли Уотсон Акнун, asparagus peeled шумо бояд зебо, озмун, ва тайёр ба пухта дар интихоби шумо. Хушбахтона asparagus омода аст, вақте ки онҳо танҳо бурида лоғар ва дар хӯриш хом истифода бурда мешавад. Шумо инчунин метавонед онҳоро тайёр намуда, либосро , либос ё либос тайёр кунед.