Захираи йогурт дар хона аз аз меъда ё хӯрокхӯрӣ сабукдӯш карда шуда, бо мураккабии панир яхмос ё фарбеҳӣ, панирҳои косибӣ устувор меояд. Дар ҳақиқат, шумо метавонед орди доимиро ба як усули калони юнонии юнонӣ тарроҳӣ кунед.
Агар шумо аз мазмуни протсеси йогурт истифода набаред, ин усули бузург, осон аст, ки онро ба панели гандум барои истеъмол дар таркибаш истифода баред, ё ба гилем ё дигар маҳсулоти нон ба ҷои панир қаймо паҳн кунед. Илова кардани шакар ба хӯрокхӯрии тару тозаро паҳн мекунад ва дар хӯрокҳои ширини хуб кор мекунад.
Захираи йогурт бо пластикӣ пухта мешавад, ки агар ордии ороиши яхкардашуда ба даст орад, шумо метавонед бо хӯроки яхкардашудаи худ, шумо метавонед бо хӯрокҳои оддӣ сабзавот кунед, ҷавғои йогуртро оғоз кунед ва сипас дорухатҳои яхкардашудаи худро пур кунед.
Таҷҳизоте, ки шумо бояд эҳтиёт бошед, як hole ё шушдор, як cheesecloth ё қаҳваҳо ва қаҳва ё косае, ки дар он шумо метавонед хомӯш ё шифобахшро ҷойгир кунед. Хонум ё соири шумо бояд кофӣ бошад, ки тамоми йогуртро нигоҳ доред, ки шумо ба панир ё юрт бармегардед.
Ин дорухат ба шумо фоиданок аст, агар шумо ба йогуртатсия, инчунин барои йогуртҳои тиҷоратӣ тайёр бошед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 помидор сабад
Чӣ тавр бояд кард
- Барои пӯсти йогурт, санги сиёҳ ё гиёҳ бо ғафсии дугонаҳои ҷӯшон ё филтри ягонаи қаҳва, ва онро ба як контейнер барои кашидани моеъ ҷойгир кунед.
- Spoon дар йогурт ба филтр ё cheesecloth.
- Дар болои хуни ё бобоӣ бо пластикаи пластикӣ пӯшед ва онро дар як шабонарӯз зард кунед.
- Таркиб ва тару тоза аз меъда мегардад. Пас аз он, ки шумо онро рехтед, устувортар мешавад.
- Пираи йогуртро сабзавот нигоҳ доред. Ҳангоми дар як ҳафта истифода бурдани он беҳтар аст.
Дар моеъи резинӣ whey, ҳамон тавре, ки моеъ ҳангоми ягон раванди cheesemaking гирифта шудааст. Шумо метавонед онро партояд ё онро ҳамчун қисмҳои моеъ ё шир дар молҳои пухта ё дар ҷойи шир ё об дар осебпазириатон истифода баред. Шумо метавонед онро дар як шабонарӯз истифода баред, агар шумо ба коркарди баъзе нонпазӣ машғул бошед. Бештар дар бораи whey ва чӣ гуна истифода бурдани онро мебинед.
Агар шумо бо йогурт рехтед, шумо помор йогуртед. Барои як панир мева, дар меваи бештар, роҳбандии, ё желе омехта.
Шумо инчунин метавонед пањншавии шиддатро аз панир пўсти бензин офаред. Дар якчанд пиёз бино, chives, наботот, ё seasonings оризро омехта кунед. Ширчаи йогуртатори шумо барои пойгоҳҳо ва паҳлӯҳо барои тарафҳо ва рӯзи бозӣ пойгоҳи бузург хоҳад буд.
Барои маслиҳатҳои бештар барои пухтупаз бо пухтупаз ниг.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 149 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 32 мг |
| Sodium | 113 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 9 г |