Ин гулӯ гӯшти хукро пароканда карда, ба чӯбҳои тоқдоштаи ғалладон барпо карда, бо селлюлоза, қаймоқи равған, ва чошнии шоколадҳои болаззат шино мекунанд. Ин роҳи бузурги ҳалли қаймоқи гӯшти хук ва табақаи комил барои пухтани суст аст.
Дар дорухона барои қаҳва кардани хук дар як миқдори ками равғани растанӣ даъват мекунад, аммо ҳис кунед, ки ин қадами худро тарк кунед, агар шумо дар вақти кӯтоҳ ба воя расед.
Ман мехоҳам, ки Каролинаи Каво дар хук гудохт , вале як колесоги қаймо низ хуб аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 tablespoon равғани растанӣ
- 1 қошуқча қошуқча (китф, сарпӯши, picnic), тақрибан 4 километр
- 1 пиёз калон, меваљотро
- 4 то 6 дона сирпиёз, бурида
- 1 шиша (тақрибан 16 ounces) чошнии лӯбиёи дӯстдоштаи худ
Чӣ тавр бояд кард
- Нерӯи равған дар як skillet калонтар аз гармии миёна баланд аст. Браун аз хук ба ҳама тарафҳо.
- Пӯст ва буридаи 1 пиёз калон.
- Нисфи нисфи пиёз дар поёни косаи тангӣ ҷойгир кунед.
- Гӯшти хукро дар деги дуддодашуда ва 1/2 косаи об илова кунед. Иловаи пиёз боқимонда ва сирпиёзро илова кунед.
- Пӯшед ва пухтупазед барои 9 то 11 соат; Хушк кардани гӯшт ва бигзор то он даме,
- Пиёз ва афшураьо дар пухтупаз суст ё ковок.
- Қаламро ба қисмҳои хурди пӯшида ё бо пораҳо пошед.
- Гузоштани хукро дар деги хуршед бардоред ва як пиёла ё бештар аз чошнии лӯбиёиҳо (то зилзила - ҳар қадар ки шумо мехоҳед) илова кунед.
- Барои пухтан то 1 то 3 соат давом диҳед, ё то даме, ки хӯрокҳои омехта доранд.
- Хӯрокхӯрии ғалладонагиҳо дар чӯҷаҳои toasted хизмат кунед ва чошнии боқимондаро гузаред.
8 то 10-сол хизмат мекунад.
Чоркӯҳ
Часпӯшии хук - низ ҳамчун Бостон пажӯҳиш ном дорад - дар асл аз қисми болоии қуттии хук меояд. Ҳамаи кулли аз пости ва picnic иборат аст, ки қисми поёнии он мебошад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 557 |
| Total Fat | 28 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 172 мг |
| Sodium | 648 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 48 г |