Шумо чӣ мехоҳед
- 6 пойҳои Туркия
- 1/4 коса / 60 мл Хардал гарм
- 2 tablespoons / 30 мг Worcestershire sos
- 2 teaspoons / 10 мл равғани растанӣ
- 2 teaspoons / 10 мм намаки косер
- 1 қошуқе / 5 мл хокаи пиёз
- 1 қошуқе / 5 мл хокистарӣ сиёҳ
Чӣ тавр бояд кард
Якҷоя хардал, Суд дар Worcestershire, равғани растанӣ, намак, хокаи пиёз, ва ќаламфури сиёҳ. Дар болои рӯи поёни Туркия равед, кӯшиш кунед, ки онро зери пӯсти имконпазир ба даст оваред. Пойҳои худро дар як халтаи пластикӣ иваз карда шаванд ва дар як шабонарӯз барои 2 соат refrigerate ҷойгир кунед. Оҳанро пешгирӣ кунед. Пойҳои туршии туркӣ дар гармии гармии гарм бо маконҳои дур аз қисмати гармии оҳанин ҷойгиранд. Кук барои қариб 45 дақиқа ба гармии миёна ё то анҷом дода мешавад.
Туркия ҳангоми ҳарорати дохилӣ дар байни 165-175 дараҷаи F / 75-80 дараҷа C анҷом мегирад, ва афшураҳо равшанӣ доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо баъзан ҳангоми рафти пухтани пешгирӣ кардани сӯхтан ба онҳо рӯй медиҳанд. Як бор пухта, аз гармӣ ва хизмат.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 3618 |
| Total Fat | 143 г |
| Fat пурбор | 37 г |
| Набзи фарсудашуда | 47 г |
| Холестерин | 1,809 мг |
| Sodium | 3,969 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 544 г |