Шумо чӣ мехоҳед
- 6 ларзиш ширин бодиринг, пӯст хориҷ,
- пухта ва diced, тақрибан 3 пиёла
- 1 пиёла карафс бурида
- 1/2 коса рехт, решаи беқувват
- 2 то 3 tablespoons мавиз
- 1/4 косаи pecans ё лўбиё решакан кунед
- 1 қошуқча
- хокаи curry
- 1/2 қошуқи намак
- 1 қошуқи сирко cider
- 1/2 қошуқи хоки хоки тару тоза
- 1/8 қошуқи хокистарии помидор
- 1 пиёла майонез, ё ба бичашонем, то бичашед
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи калон бо компонентҳои боқимонда мураббаъро илова кунед, илова кардани майонез бештар ё камтар аз хӯриш.
То он даме,
7 то 8-ро ташкил медиҳад.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хӯроки мурғ бо чормағз ва ангур
Хӯроки мурғ бо теппаҳо ва тухмҳои сахт
Ҳамчунин нигаред
Меваҳои хӯришии мурғи бештар
Индекси асосии дорухона
Home Food Southern
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1319 |
| Total Fat | 87 г |
| Fat пурбор | 22 г |
| Набзи фарсудашуда | 31 г |
| Холестерин | 396 мг |
| Sodium | 568 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 121 г |