Хосейс Сусс ба муносибати наздике, ки дар қаҳвахонаи қаннодӣ харидааст, хизмат кардааст. Ин версияи хом ба тарҷумаи тамоми маводи ғизоӣ барои хӯроки хом мувофиқ аст.
Дӯстдорони чошнии зебо, ки ин вируси хўроки ашёи хом ба маводи мухаддир табдил меёбад, метавонанд! Гарчанде, ки шумо метавонед ин ҷуфтро хеле осон карда, онро бо решаи сабзавоти чинӣ Moo Shu Wraps гузаронед . Агар шумо дар даст риш надошта бошед, ба он таъкид накунед. Шумо метавонед онро дар ихтиёри худ қарор диҳед ё иваз намоед, ки чӣ гуна намуди баҳрро дар Moo Shu истифода кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Мавсими пиёла
- 1 1/4 коса об
- 2 дона сирпиёз
- 1 tablespoon равған резинӣ (шамолкашӣ)
- 1/2 қошуқи филфили сурхро пазед
- Опсияи: 1 қошуқи ярақҳои dulse
- 1 қошуқи ғалладона ҷав (пошхӯрда)
Чӣ тавр бояд кард
- Истеҳсоли ангуштро дар об то як соат ё то он даме, ки онҳо хеле муассиранд.
- Дарвозаҳои мавиз ва дарвинро бо обанборҳои боқимонда то даме, ки ҳамвор ва ғуссаро ба об резед.
- То ба як ҳафта фавран ё дар як контейнери шишагиндор дар яхдон нигоҳдорӣ кунед.
Мисли қабул кардани муносибатҳои вегетативии химиявӣ? Дар ин ҷо чанде аз хӯрокҳои хом хӯрдаанд, ки кӯшиш мекунанд:
- Равғанҳои хӯшаи ҷуворимаккаҳои хом
- Шоколади ашёи хом
- Бехатарии хоксорона осон (Ҳа, ширин!)
- Чӣ тавр бояд сабзавоти ғизоӣ бирезед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 52) |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 17 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |