Хонаҳои Оянано ин salsa гармтарини гармии худро ба он медиҳад. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед як chile сабукро, агар шумо мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 помидор калон (тухмҳо хориҷ карда шуданд)
- 1/2 пиёз (сабусакҳо ва бурида ба зервазифа калон)
- 1/2 habanero chile (тару тоза, кишт)
- 1 пиёла киланро (барг)
- 2 дона сирпиёз (сабусакҳо)
- 1 пиёла қаламфури ширин (хурд, ё ивази ќаламфури занги сурх, сўхташуда ва diced)
- 2 tablespoons равған
- 1 оњаки (афшураи)
- 1/2 қошуқи намак
- Оптикӣ: лимӯ (wedge)
- Интихоби симптом (рубл барои либос)
Чӣ тавр бояд кард
Дар як протсесси озуқаворӣ, аз ҷисм аз помидор, пӯпосҳои пиёз, habaneros, сирпиёз, равған, қаламфури, равғани растанӣ ва намак илова кунед. Раванди то он даме, ки ҳама чиз хуб аст. То даме, ки ҳамвор кор накунед . Хоболуд бо як шишаи лимӯ ва обпартоии киланро.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 10 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |