Дар ин ҷо як дорухат косероле гармии барзиёд аст. Он бо сметана, панир, ва картошка қаҳваранг яхкарда шудааст.
Илова бар ин, ба қошуқи нонпазӣ илова кардани нонпазӣ ва транзитҳои иловагӣ, ки ба ин кабудизор бармегарданд. Маслиҳат ва тафаккури бештарро ба назар гиред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 бастак (тақрибан 30 воҳиди резинӣ) бромҳои чархшудаи яхкардашуда, рехтанд
- 1 пиёла сметана
- 1 сутун (4 рат) равған ё маргарин, гудохт
- 1 метавонад (10 3/4 ратка) яхмос шӯрбо шӯрбо мурғ
- 1 tablespoon фавран пиёз ва ё 1/4 пиёла пиёз биносту бурида
- 2 пиёла шишан ё cheesdar шиша, ё якҷоя монанд
Чӣ тавр бояд кард
Офтобро то 350 Ф.
Хӯроки пошидани 9-то-13-то-2-дюйм.
Дар як косаи бузурги омехта, якҷоя бо browns барзах тозашуда бо равған гудохта.
Иловаи сметана, шӯрбо шӯр, пиёз, ва панир ба картошка; хуб омехта мекунад.
Spoon омехта ба ШМШ омода кардани пухта.
Оҷур дар танӯр preheated барои 1 соат ошкор.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Агар хоҳед, илова кардани нонрезаи нонреза илова кунед. Тут 1 пиёла нонпази нонпӯшии нонпазӣ бо 2 tablespoons аз равған гудохта. Пошидани баргаштаи картошка қошуқи гул ва пошидани тавре, ки тавсия дода мешавад.
- Истехсоли кристаллии карафс ё яхмос аз шӯрбо mushroom дар ҷои қаймоқи мурғ.
- Тоза дар бораи 1/2 косаи нахӯдҳои шалғам бо 1 tablespoon равған гудохта ва пошидани бар картошка.
- Истехсоли нисоби нимсола аз растаниҳои амрикоӣ ва cheddar, ё як чеки cheddar chack.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 491 |
| Total Fat | 37 г |
| Fat пурбор | 15 г |
| Набзи фарсудашуда | 13 г |
| Холестерин | 65 мг |
| Sodium | 324 мг |
| Карбогидратҳо | 33 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 8 г |