Ин табақаи ойини коснӣ классикӣ аст, ки барои тайёр кардан тайёр аст, ва он шӯҳрат аст. Қаймоқ ва равған каме каме фаровон ва лазиз аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 то 8 tablespoons равған (сард, бурида ба қисмҳои хурди,
- тақсимшуда )
- 1-чорвои хошок (
- шаффоф , дӯхташуда пӯшида ва захира карда шудааст *)
- 2 CUPS пӯсидаҳои шикаста (тақсимшуда)
- 1/4 қошуқи хоки замин (замин)
- намак ва ќаламфури (ба тамошобин)
- 1/4 косаи яхмос (ё яхмос)
Чӣ тавр бояд кард
- 375 F (190 C / Gas 5) гарм кунед. Равған каме 1 1/2-ро ба табақаи 2-ксил дубора.
- 1/3 пиёлаҳои буттаҳо ва 1 tablespoons равған барои қабати болоӣ.
- Дар поёни лавҳаи пухта тайёр кунед, бо баъзе қабзҳои кристаллӣ баъдтар бо қабати хоксорҳо, як қабати буттаҳо ва баъзе қисмҳои равған. Нобуд бо намак ва ќаламфури пошед. То он даме, ки ҳамаи остинҳо истифода мешаванд, қабатҳои такрориро такрор кунед.
- Тарошидани чормағз ва 4 tablespoons аз моеъи плостик ҳифзшуда ба яхмос. Резаи яхмос аз рӯи табақ, сипас бо 1/3 пиёла чатрҳо ва равған ҷудо карда мешавад.
- Оҷуро барои тақрибан 30 дақиқа, ё то он даме, ки аз гарм ва бедарак ғафсед. Ба таври фаврӣ хизмат кунед.
- * Агар шумо истифода аз зардолуи ширини навзодро истифода баред, он 4 ададро барои 4 кф Боварӣ ҳосил кунед, ки афшураьоро ба як косаи заҳролуд, вақте ки шумо онҳоро шубон мекунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 6 мг |
| Sodium | 414 мг |
| Карбогидратҳо | 41 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 11 г |