Ин Туркия ва Брукколо бо фишори curry ва панир shredded flavored аст. Дар дорухона ба Gruyere ё шишаи Швейтсария мепардозад, аммо cheddar, fontina, верартӣ, ё навъи дигари панир низ хуб аст.
Ин нохунро барои brunch тайёр кунед, ё барои хӯрокхӯрӣ бо шӯрбо ё хӯриш хизмат кунед.
Ман тавсия медиҳам, ки қисман пухтани қаҳвахона барои як заҳрдор, вале шумо метавонед қитъаи бензинро истифода баред. Ба маслиҳатҳои коршиносӣ барои пухтупазҳо бо истифода аз қуттиҳои ғарқшуда дар якҷоягӣ бо баъзе навъҳои имконпазири эҳтимолӣ нигаред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 Шабакаи 9-дюйм, бесадо
- 3/4 коса Брукколи тару тоза
- 2 tablespoons пиёз биносту бурида
- 1 tablespoon равған
- 3/4 пиёла Туркия пухта пухта
- 1/2 коса хокистарии Gruyere ё ширини Швейтсария
- 3 тухм калон
- 1 1/4 коса ним ё ним ё шир пурра
- 1 teaspoon хокаи curry
- 1/2 қошуқи намак
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳаво то 425 Ф.
- Қуттиҳои ғарқшударо бо коғаз ё фолгаи хатт гузоред ва онро бо лӯбҳои хушк ва маснуоти пиёла пур кунед.
- Оғози гулӯла дар қабати preheated дар давоми 15 дақиқа, ё то кунунҳо хушк мешаванд. Хориҷ кардани ковокро ба решаи хунуккунӣ тоза кунед ва бодиққат ва вазнинро пӯшед. Ҳарорати гармкунӣ ба 375 F. Ба маслиҳатҳои экспертиза нигаред барои дастурҳо барои нонпазӣ дар як қаҳвахонаи бензин.
- Дар ҳамин ҳол, дар як skilet калон ба гармии миёна-паст, аз равған гудохта. Як чанд tablespoons об дар якҷоягӣ бо брокколи ва пиёз ва пухтан, ба шӯр, то тендер. Хуб холӣ кунед.
- Брокколи пиёз ва пиёз, Туркия, ва панел ба пӯсти пӯсти пухта пошид.
- Дар як косаи миёна, ангезед ба тухм то каме лату кошта. Дар нимсола ва ним, хокаи қанд, ва намак.
- Омехтаи тухм ба Туркия ва омехтаи брокколро резед.
- Тақвимро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва бодиққат ба он танзим кунед.
- Дар як дақиқа 35 дақиқа 375 фишорро оҷил кунед ё то он даме, ки дар ҷои дар ҷои кор ҷойгиршавӣ дар маркази тоза пок шавад.
Маслиҳатҳои экспертӣ
- Барои пухтан пиёла дар як консервати бензин, гармкунакро ба 425 бедор кунед. Қуттиҳои ғадуди ғалладона бо брокколи, Туркия, панир, ва тухмро пур кунед. Пижаро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед. Оғоз барои 15 дақиқа ва сипас гармии то 325 Ф. офтобро барои 20-25 дақиқа дарозтар кунед, ё то он даме, ки кордро ба маркази дохилшуда тоза кунед.
- Барои мазза иловагӣ, пошидани болои квадрат бо чанд tablespoons аз бекон пухта diced.
- Шумо метавонед Туркияро бо ҳезум, мурғ ё дандонҳои гилинашаванда иваз кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед