Қатъи хӯрокҳои кӯдакон ин тортҳои сабзӣ ба осонӣ ба осонӣ омода ва оҷоз мекунанд, ва он бузурги либоси зебо! Сабзӣ сафед ё як омезиши сабзӣ пок ва дигар меваҳо дар ин дорухат истифода бурда мешавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 тухм калон
- 1 1 коса шакар
- 1 пиёла равғани растанӣ
- 1 қошуқи хокаи нонпазӣ
- 2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 2 қошуқи дорчин
- 1/2 қошуқи намак
- 2 пиёла орд - ҳама орд
- 1 1/2 қошуқи бодил
- 2 грамм сабзӣ кӯдаки кӯдак (андозаи хурд); ё 1 кӯзаи хурди ҳар як сабзӣ, алюминий ва зардолу истифода бурда мешавад)
- Барои ширин:
- 2 tablespoons маргарин (ё равған, нарм)
- 3 ounces панир яхмос (
- нармафзор )
- 2 пиёла шакар ориз
- Шир 2 дона сметана (ё бештар аз он лозим аст)
Чӣ тавр бояд кард
- Гармро то 350 ° F гарм кунед. Град ва орд 13-то-9-то-2-дюйпӯши пӯлод.
- Тухм, шакар ва равғани якҷоя то якҷоя омехта.
- Ба компонентҳои хушк ва Бахром илова кунед ва то даме ки омехта кунед.
- Сабзӣ дар сабзӣ пок.
- Оҷоз барои 40-40 дақиқа.
- Фростинг
- Ях 2 tablespoons аз равған ё маргарин ва 3 ounces панир яхмос.
- Иловаи 2 пиёла шакар ориз ва 2 қошуқи шир; то омехта ва қаймоқ. Иловаи шир бештар барои як ширии паҳншуда илова кунед.
Эзоҳ: Ин доруе, ки торт аст, барои кӯдакони хурдсол - хӯроки кӯдак танҳо компонент аст.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Ҳамчунин нигаред
- Индекси асосии дорухона
- Home Food Southern
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 443 |
| Total Fat | 25 г |
| Fat пурбор | 4 г |
| Набзи фарсудашуда | 16 г |
| Холестерин | 83 мг |
| Sodium | 442 мг |
| Карбогидратҳо | 53 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 4 г |