Дастурҳои фаврӣ ба муқоиса кардани андозаи андозаи равған
Вақте ки шумо дарк мекунед, ки андозаи равған дар грамм аст, шумо коғазро ба даҳон тирезед, аммо дар косаи равған танҳо намакҳо, қарачаҳо ва пиёлаҳо нишон медиҳанд. Шумо миқёси озуқа надоред, пас чӣ кор мекунед?
Азбаски грамм андозагирии вазн аст ва андозаи андозаи андоза андозаи ҳаҷм аст , дар инҷо на ҷадвали тағйирдиҳии универсалӣ вуҷуд надорад, чунки компонентҳои гуногуни миқдорҳои гуногун доранд. Масалан, 14 грамм равған бояд 1 tablespoon бошад ва 14 грамм орд каме бештар аз 1/3 коса аст.
Ин роҳнамо зуд ба грамм равған ба tablespoons кӯчонида, ва баръакс. Дар хотир доред, ки ин ҷадвалбандии тағирёфта танҳо барои равған кор мекунад. Достонҳо ба шумораи умумии наздиктарин тақсим карда шуданд.
Графикаи Мммм ба Tablespoons ИМА табдил дода шудааст
- 14 грамм = 1 tablespoon
- 21 грамм = 1 1/2 tablespoons
- 28 грамм = 2 tablespoons
- 35 грамм = 2 1/2 tablespoons
- 42 грамм = 3 tablespoons
- 50 грамм = 3 1/2 tablespoons
- 56 грамм = 4 tablespoons
- 100 грамм = 7 tablespoons
- 113 грамм = 8 tablespoons (1 адад)
- 227 грамм = 16 tablespoons (2 лӯбиё)
- 250 грамм = 16 tablespoons (2 ҷилд) + 1 1/2 tablespoons
Дигар тарҷумаҳои равғанӣ
Шумо шояд эҳсос кардед, ки бисёре аз ашёи амрикоӣ рӯйхати равғанҳоро дар рӯйхати компонентҳо дар чанд роҳҳои гуногун баҳогузорӣ мекунанд. Он метавонад дар маҷмӯъ бошад, аммо эҳтимол дорад, дар кубҳо, сутунҳо, рентгенҳо ва функсияҳо бошад. Ба ҷои ҳисобкунии якчанд табдилот, ин ҷадвал ҳамаи инро барои шумо тамошо мекунад.
| Тадқиқоти butterter | Grams | Кубҳҳо | Пурбаҳстаринҳо | Функсияҳо |
| 1 адад | 113.4 | 1/2 | 4 | .25 |
| 1/2 пӯст | 56.7 | 1/4 | 2 | Ҷаҳони варзиш |
| 2 адад | 226.8 | 1 | 8) | .5 |
| 1 tablespoon | 14.2 | Ҷаҳони варзиш | .5 | Ҷаҳони варзиш |
| 1 қошуқча | 4.7 | Ҷаҳони варзиш | .16 | Ҷаҳони варзиш |
1 километр | 453.6 | 2 | 16 |
Маслиҳатҳо оид ба андозагирӣ
Азбаски аксарияти лӯбиёи равған бо андозагирӣ дар берун аз wrapper чоп карда мешавад, он бояд хеле осон бошад, ки чӣ қадар ба шумо лозим аст. Як сатили равған бо қошуқҳо ва қаҳвахонаҳо ишора карда, ҳамзамон низ баробар ба tablespoon-to-cup. Пеш аз он, коғази 4-ро хонед. ва 113г.
Агар шумо равғанҳои сиёҳ истифода баред, пас шумо ин дастурҳоро надоред. Барои чен кардани равғанҳои сиёҳ, коса ва онро ба миқдори ченкунӣ ё косаи ченкунӣ, пахш кунед, то бо ҳаво тоза кунед. Сипас болоро бо спатула ё канори ҳамшафати кордро боло кунед.
Шояд шумо равғанҳои сиёҳ дошта бошед, вале танҳо боқимонда, порчаҳои ҳайвонӣ. Барои ғаму ташвиш - усули оддии шумо метавонед барои муайян кардани маблағи ҳадди аққал истифода кунед. Андешидани як пиёла ченаки ченаки ду-пиёла ва ба як аломати яктарафа бо об пур кунед. Сипас сарпазҳои равғанро сар кунед, агар онҳоро лозим ояд, то он даме, ки сатҳи об ба миқдори равған дар дорухои худ ба даст меояд. Масалан, агар шумо ба 1/4 коса (4 tablespoons) равған ниёз дошта бошед, то сатҳҳои об то 1 1/4 коса илова кунед. Обро холӣ кунед ва шумо бо маблағи равғане, ки ба шумо лозим аст, меравед.
Таҳлили миқдори методҳо бе ҷадвал
Гарчанде ки ин ҷадвалҳо хеле муфид бошанд, мо наметавонем онҳоро дар даст дошта бошем.
Хеле хуб барои оғо ин ёдовар шудан як ё ду бозёфтҳои ченкуниро, ки шумо метавонед ба осонӣ тақсим карда метавонед, барои ризоияти шумо. Масалан, агар шумо дар хотир доред, ки 1 tablespoon аз равған 14 грамм, пас шумо метавонед қариб як андозаи равғанро ҳисоб кунед, ки 4 tablespoons ба 1/4 коса ва 3 қошуқи баробар 1 tablespoon баробар аст.
Агар шумо худатонро хӯрок мехӯред, ки дар он компонентҳо бояд якчанд маротиба такмил дода шаванд, он гоҳ метавонад онро ба ёд оред, ки чандин иловаи компонентро ёд гиред, то ки шумо ҷустуҷӯи ҷадвалҳои табдил надиҳед (зеро ин тағиротҳо танҳо барои равған кор мекунанд наметавонанд онҳоро умуман истифода набаранд). Танҳо дар хотир доред, ки танҳо ченкунакҳои миқдори, ки метавонанд ба андозагирии оддии ИМА табдил дода шаванд, онҳое, ки ба категорияҳои ҳарорат, дароз, ҳаҷми ва фишор оварда мешаванд.