Он зимистон аст. Махсусан он охири январ аст. Ва он хунук аст. Ва рӯзҳои кӯтоҳ. Ва, вақте ки ман дар ин ҷо менависам, он барф аст. На як барф сафед, балки баръакс, барфҳои таранбаҳоро, ки ба мошинҳо мерезанд ва рехтани ранги сафедро доранд, вале танҳо тарроҳии тарроҳӣ. Ман дар зимистон хурсанд нестам ва ман дар ҳақиқат мехоҳам, ки онро баҳор бубарам. Аммо, як паноҳгоҳ - ситрусӣ зимистон вуҷуд дорад.
Он ҳамеша ба ман чунон шитоб мезад, ки sunniest мева дар давоми ҳаво бадбӯй меояд, аммо ин вақт барои лимӯ Meyer , гиёҳхорсанги сурх ранги ва ҳама намуди зардии хушбӯй, аз ҷумла сурх ранги хушк аст . Ва ман ҳеҷ гоҳ ба муқобилат карда наметавонам. Ман намефаҳмам, ки намоиши анъанавии либосҳои хун дар бозор бе харидани баъзеҳо.
Дар берун, аксарияти ороишоти хун ба монанди афлесунҳои анъанавӣ бо пардаи рангубор рангубор мешаванд. Аммо вақте ки шумо онҳоро кушодед, шумо мебинед, ки ранги хуни торикро пур кунед. Дар таъом аз як зарди анъанавӣ бо мазза каме малина фарқ мекунад. Ва, хушбахт, pigment ғайриоддӣ аст, дар асл як антиоксидант аст. Ҳамин тавр, мазза, зебоӣ ва саломатӣ дар як пакети хурд. Ман ҳайронам, ки онҳо ба онҳо муқобилат намекунанд.
Пас, ман ба шумо гуфтам, ки онҳоро харидорӣ кунам, аммо ҳоло чӣ? Хуб, шумо метавонед дар ҳақиқат чизеро бо онҳое, ки шумо бо шавҳаратон мунтазам мефаҳмед, вале ранги хандон ба он нишон медиҳад, ки онро нишон медиҳад. Пас, як glaze оддӣ оддӣ бо шакар ориз, шир ва афшураи афлесун, барои мисол, як ранги maroon pinkish, ки назар хеле машрубот.
Аммо яке аз роҳҳои беҳтарин барои нишон додани зебогии ороишоти хун аз ҷониби онҳо танҳо бо зӯр кардани онҳо, буридани онҳо ба миқёс ва ба онҳо дар табақ табдил меёбад. Модари ман барои хизмат ба онҳое, ки бо плостик нури шакар сабук буданд, хизмат мекард. Аммо ман низ мехоҳам, ки онҳо ба салати оддӣ барои тавозуни хуб байни ширинии спанак ва шириниҳои меваҳо илова кунанд. Танҳо шириниҳои пухта ва либоси оддиро, ки шарбати заҳролудро низ истифода мебаранд, инчунин интихоби либоси дӯстдоштаи ман, мароқаи линзаи , ва шумо курсии лазериро дороед .
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои хӯриш:
- 1 1 коса полезӣ баргҳои
- 1 шарбати хушк
- 1/4 коса пиёз панирро шикастааст
- Барои либос:
- 2 tablespoons равғани зайтун
- 1 tablespoon шарбати афлесун шарбати
- 1/4 қошуқи хоки замин
- Намак ва ќаламфури мењнатї
Чӣ тавр бояд кард
Шустани шохаҳои хушк ва пошидани онҳо дар табақе,
Паҳноии хунранги хунро пошед ва ба илтимос тақрибан 1/4 "қабати ғафсро пошед. Латтаи рангест дар ширин.
Пошидани панирҳои мурғи помидор дар болои хӯриш пошед.
Дар якҷоягӣ равғани зайтун, шарбати афлесунии шарбат, гилеми замин, намак ва ќаламфури ва борон дар болои хӯриш.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Total Fat | 18 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 17 мг |
| Sodium | 379 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |