Меваи дуддодашуда барои шириниҳои ошомиданӣ, вале шумо метавонед онҳоро ба хӯрдани хӯроки биҳишти наҳорӣ ё бренди нобудшуда нигоҳ доред. Дар ҳоле, ки аксарияти ашёи мевадиҳандаи меваҷот барои соатҳои пухтупазро даъват мекунанд, ин дорухат косаи сустро истифода мебарад, то шумо метавонед дар рӯзҳои худ дар дегҳои худ меҷаҳед.
Мо омехтаи ширин аз қоқ, зардолу хушк ва нок ва бо як vanilla hint ва шарбати лимӯ тару дӯст. Иловаи чӯҷаи дорчинӣ ё дуюм, агар шумо мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 16 кг, қубурӣ
- 8 га зардолу хушк
- 8 ounces нок хушк
- 3 пиёла об
- 1/2 помидор гулӯгиранд
- шакар
- 1/2 vanilla bean ё 1/2 қошуқи
- Бахром
- 1 қошуқи биносту резед
- лимон лимӯ
- 2 tablespoons шарбати лимӯ тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи меваҳои якҷоя дар пухтупази пухтаатон дар якҷоягӣ бо об, шакар, Бахром, Зилзила лимӯ ва шарбати лимӯ. Абрҳоро барои омехта кунед.
- То он даме, ки меваи тендер бошад, дар давоми 6 то 8 соат пӯшед ва пухта равед.
- Дар ҳарорати гарм ё дар ҳарорати хона хизмат кунед.
Шумо инчунин метавонед монед
Равғани пухта бо меваи помидор
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 244 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 64 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 2 г |