Ин хеле осон аст, ки тарозуи таркиби таркиби ширинро бо равғани шӯравӣ пур кунед. Ба ҷои иваз кардани равған ё маргарин, шумо метавонед дар ин дорухат тақрибан нисфи камкунӣ ва нисфи равғанро иваз кунед (тақрибан 4 tablespoons аз ҳар як) иваз кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Барои пурраи сана:
- 1 баст / 8 ounces рӯзҳо (бурида)
- 3/4 пиёла оби гарм
- 1/4 коса
- шакар (
- granulated )
- Барои тарбияи куки:
- 1/2 коса / 4 ounces равған ё маргарин
- 1 пиёла
- шакар қаҳваранг (қуттӣ)
- 1 тухм калон (латта)
- 1/4 пиёла оби гарм
- 1 tsp. экспресс
- 2 CUPS / 9 ounces орд (ҳама)
- 3/4 tsp. содаи таомпазӣ
- 1/4 tsp. намак
Чӣ тавр бояд кард
- Санаи, об, ва шакар гулӯгир ба як напазед. Кори гарм ба паст ва тобистонаи, ба шӯр зуд, то санаи thickened, тақрибан 5 то 7 дақиқа. Ба салқин ҷудо кунед.
- Офтобро то 350 Ф.
- Ямоқи равған ва шакар то сабук ва fluffy; дар тухм, об, ва Бахром табобат мекунанд.
- Дар косаи дигар, орд, содаи нонпазӣ ва намак якҷоя кунед. Ширкат ё бегона барои ҳамгироӣ.
- Омезиши омехтаи омехта то омехтаи омехташаванда.
- Хамиртуруши қуттӣ бо қошуқи дӯконҳо бо варақи сабукшудаи сӯзанакардашуда ё коғази коғазӣ кашида мешавад.
- Дар бораи қариб 1/2 қошуқи омехтаи сана дар болои ҳар як куки ҷойгир кунед ва сипас хурди хурди гамбӯсро дар болои омехтаи сана ҷойгир кунед.
- Оғоз дар танӯр preheated барои 10-12 дақиқа.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 25 мг |
| Sodium | 174 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |