Ин фарди баркамол бо шарбати пухта ва сафедпӯшакҳо тайёр карда шудааст.
Равғани дахлдор: Хушкардашудаи Флюпи сафед (Хушкшудагии садақа)
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 тухм сафед
- 1 1 коса шакар
- 1/8 намак қошуқи
- 1/3 пиёла об
- 2 қошуқи шарбати ҷуворимакка
- 1 қошуқи гилинӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Ҳамаи компонентҳо, ғайр аз бензол, дар болои як газани дукарата якҷоя кунед.
- Бо як омехтаи электрикӣ ба як дақиқа мезанед, сипас панелро аз оби ҷӯш кунед (боварӣ ҳосил кунед, ки поёни ШМШ оби ҷӯшон нест).
- Қариб 6 дақиқа тоқат кунед, ё то омезиши равған дар баландии баланд истода истодаед.
- Хориҷ аз гармӣ ва латта дар 1 қошуқи Бахром бурида.
Ҳамчунин нигаред
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 154 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 14 мг |
| Карбогидратҳо | 39 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |