Ин тӯҳфаҳои санҷишӣ - ҳамчунин "қуттҳои қаҳвахона" маъруфанд - бисёр вақт дӯстдоштаи оилавӣ буд. Марказҳои саноатии тропикӣ ба Coconut барои табобати шириниҳои пухта табдил меёбанд. Дар омехта зуд дар як skillet пухта, сард, ва сипас дар Coconut.
Ин сана ва ғалладонагиҳо аксар вақт дар ҳизбҳо, фурӯшандаҳо ва чорабиниҳои калисо нишон медиҳанд. Онҳо дар давоми идҳои зимистон махсусан ҷаззобанд ва ба таври муфассал ба кушодани манфӣ мераванд.
Кукҳо аз ғалладона гиёҳҳои шалғам ва pecans ғизо мегиранд ва аз он рӯзҳо ба онҳо як мазҳаби аҷибе дода мешавад. Кукҳо инчунин метавонанд бо дигар ғалладонагиҳои ғарқшударо тайёр кунанд. Дар рози, истифода аз cornflakes crumbled.
Санаҳои санҷишӣ дар coconut барои материк ва мазза ҷолибанд. I do not know
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 пиёла решакан рехта, тақрибан 5 то 6 воҳиди ё бештар, агар хоҳед
- 1 пиёла шакар гулӯгиранд
- 3 tablespoons равған
- 1
- тухм, инчунин латукӯб
- 1/2 қошуқи банина
- 2 CUPS ғалладона биринҷ биринҷ
- 3/4 косаи сабзӣ
- 1 пиёла Coconut flaked
Чӣ тавр бояд кард
- Санаҳои, шакар, равған ва тухм дар як skillet якҷоя кунед.
- Кук аз гармии кам, ба шӯр доимо, барои тақрибан 5 то 7 дақиқа, то омехта бубл.
- Шабро аз гармо дур кунед; илова ба vanilla, ғалладона ва ғалладонӣ.
- Абрҳоро барои ҳаматарафа ҳаматарафа кунед.
- Вақте, ки омехта кофӣ барои кор кардан, вале ҳанӯз гарм аст, рехтани омехта ба тестҳои хурд ва сипас онҳоро дар Coconut кашида.
Дар дорухат тақрибан 1 1/2 то 2 дона тухмҳо мегузарад.
Мазмуни бозиҳои ҷолиб
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 104) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 12 мг |
| Sodium | 24 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 1 г |