01 аз 03
Сабзӣ решакан як табақ осебпазирро месозад.
Сабзӣ бешубҳа яке аз сабзавотҳои гуногун мебошад. Бисёр хӯриш дар салатҳои ё бо dips монанди hummus, вале аҷоиб дар усулҳои гуногун пухтааст. Нигоҳе ба заҳмати табии худ меорад ва онҳоро бо таъми сарфашудаи заъфи мукаммалтарин мукаммал аст.
02 аз 03
Ин осон ба табақ метавонад зуд тайёр карда шавад.
Барои ин табақи оддӣ ва flavorful, табақ сабзӣ бо равғани сабзавот, онҳоро дар як варақаи нонпазӣ, борон дар бораи як tablespoon равғани зайтун ва пошидани бораи қариб як қошуқи аз za'atar. Дар 400 дақиқа қабати болаззаткунӣ пеш аз тиреза ба қаъри тақрибан 30 дақиқа бирезед ва баъд 1/4 қошуқи дигар ё заъфи дигарро илова кунед. Арӯси ширин ва сабзавот эҳсос намешавад.
03 03
Ин марази сабзӣ аз мазза хӯрокҳои растанӣ меорад.
Заур метавонад беҳтарин чиз бошад, ки шумо ҳанӯз ҳама чизро пошидаед. A mix of Spice Eastern Middle Classic, ки каме аз кишвар ва минтақа фарқ мекунад, вале одатан як омехтаи thyme, oregano, marjoram, sumac, тухмии тухм ва намак. Шумо метавонед худро худатон созед ё онро дар масофаи калон ё сайти сайти махсус харидед. Ба ҳар ҳол, имконияти он аст, ки як бор шумо кӯшиш кунед, ки он ҳама чизро пошиданӣ хоҳед кард.
Дар таъми сарвати сабук ва каме ғизо, вале гарм ва ҷолибе нест. Он ба хӯрокхӯрӣ илова мекунад ва маззаашро меорад.
Заурат инчунин хеле ҳангоми истифодаи ғизо аз дигар хӯроки ғафс, ба монанди вагонҳо, бузург аст.