Ин дорухи гандумбаҳо бештар дар канори тарӣ ва тендерӣ аз хушкӣ ва crumbly матлуб, ки хусусиятҳои таркиби анъанавии анъанавиро дорад. Ин хеле осон аст, ки тозакунии cornbread дорухур аст, ки ҳамеша дида баромадааст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 косаи равған (гудохта)
- 2/3 косаи шакар ориз
- 2 тухм калон
- 1 коса майнаи коса (гармии қабати қабати рехта)
- 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 қошуқи намак
- 1 пиёла орд - орд
- 1 пиёла ғалла зард
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба 375 Ф.
- Дар як косаи бузург омехта, якҷоя бо як равған ва шакар гудохта. Илова кардани тухм ва ғилофро то якҷоя кунед. Ба равған ва содаи нонпазӣ илова кунед, ва ба якҷоягӣ ба якҷоягӣ ҳамроҳ кунед. Иловаи орд, шалғам ва намак. Истифодаи спамакли спатуларо то танҳо омехта кардан. Оё омехта накунед.
- Пурро ба хокаи 8-метри мураббаъ greased ё монандии офтобӣ дар якҷоягӣ бияфканед. Оҷуро барои 35 дақиқа, ё то оне ки дандоншикан дар маркази тоза гузошта мешавад. Пеш аз кӯшиш кардан ба буридани на камтар аз 15 дақиқа сард.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Total Fat | 16 г |
| Fat пурбор | 8 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 131 мг |
| Sodium | 300 мг |
| Карбогидратҳо | 34 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 6 г |