Картошкаҳои парокандашуда аз ҷониби картошка пухта мешавад , он гоҳ ҷисмро бартараф карда, онро бо компонентҳои ошкоро монанди сметана, аз бекон ва панир мезананд. Ин пурпечка ё пӯст ба пӯстҳои картошка печонида, сипас то пўст ва тиллоӣ пухта мешавад.
Беш аз пӯсти картошка дар равған беҳтарин дар ин дорухат кор мекунад. Юкони картошка тилло низ кор намекунад; пӯсти онҳо хеле лоғаранд ва картошкаҳо бояд ҳангоми тақсим кардани ҳосили заҳролуд шаванд. Шумо метавонед ин дорухатро бо илова кардани дигар компонентҳо низ тағйир диҳед; илова кардани пиёз ва сирпиёз пухта, ё намуди паниреро, ки шумо истифода мебаред, тағйир диҳед.
Ин дорухат ҳақиқатро хуб нигоҳ медорад. Танҳо картошка бо омехтаи намак ва омехтаи панел пур кунед, сипас онҳоро барои 20 дақиқа хунук кунед ва сипас дар варақи кукиҳо яхкунӣ кунед. Бодиринг картошка яхкардашуда бо пошидани пластикӣ хушк ва то 4 моҳ боздоред. Барои истифода бурдани пас аз яхкунӣ, онҳоро аз 400 ° F то 40-40 дақиқа яхкунӣ кунед ё то он даме, ки картошка гарм ва бомҳо ба қаҳваранг оғоз мекунанд.
Ин картошка бо ҳама чиз аз гӯшти равған ба meatloaf ба як стакан пухта дар гулҳои тобистон. Ҳамаи шумо барои хӯроки пурра лозим аст, хӯришии сабзи тару тоза ё хӯриши меваи ширин аст .
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 картошка нонпазӣ
- 2 tablespoons равған нарм
- 1/4 пиёла равғанҳои ширин
- 1/2 пиёла сметана
- 5 адад
- бекон , ҷарроҳӣ пухта ва шикаста
- 2 пиёла шиддат Cheddar ё панир Colby
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури сафед
- 1/2 қошуқи paprika
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 375 ° F пешгирӣ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки рахти танӯрӣ дар маркази танӯр аст.
- Пешниҳоди картошка бо муштарижн ва бо 2 tablespoons аз равған нарм карда, онҳоро низ мепӯшонанд. Батареяро дар рахти танаффур ва оҷил барои 45 дақиқа 55 дақиқа ҷойгир кунед ё то он даме, ки картошка бо ангуштони худ пахш кунед. Бодиринг картошка аз танӯр ва бигзор дар решаи сим барои 20 дақиқа хунук шавед.
- Вақте ки картошка кофӣ сард ба кор, бодиққат онҳоро дар нисфи lengthwise бурида. Хушк кардани ҷисми пухта аз пӯстҳои картошка, дар бораи 1/4 "пӯсти ҷисм ва пӯст.
- Ҷасади картошка пухта дар як косаи омехтаи калони ҷойгир кунед. Илова кардани 1/4 пиёла равған ва илова кунед, то он даме, ки якҷоя кунед. Абрро дар сметана, аз бекон, панир, намак, ва ќаламфури ва латукӯб барои 1 дақиқа то fluffy.
- Spoon ё қубур ба омехта картошка ба кабудӣ картошка ва пошум пошидани. Оҷуро барои 20 то 25 дақиқа ё то картошка сар ба буридани сиёҳҳои тиллоӣ дар кунҷҳо ва каме меларзанд. Ё онҳоро ба боло тавсия диҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 297 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 4 г |
| Холестерин | 43 мг |
| Sodium | 165 мг |
| Карбогидратҳо | 33 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 4 г |
| Протеин | 9 г |