Пухтупаз дар буҷа ва ҷустуҷӯ барои идеяҳои дорухои рамзӣ арзонтар аст? Агар шумо гиёҳхор ва дар буҷа (ё танҳо як коллеҷи танбал ё донишҷӯӣ дар хобгоҳҳо хӯрокворӣ!), Дорухат ранги сиёҳро бо тухм нопадид кунед. Ё он тухмро бо бром бурд?
Дар бораи тухмдонҳо ё тухмдонҳо мехӯранд? Ин ҷо дар бораи баҳс чӣ қадаре, ки оё тухмро гиёҳхӯред ё не , илова кунед, дар ин ҷо фикри худро илова кунед.
Барои хӯрокхӯрӣ барои хӯрокхӯрӣ хӯрокҳои иловаи растании заҳирӣ барои саъй кунед.
Ҳамчунин нигаред: Оё растаниҳо рамз аст?
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 тухм
- 3/4 пиёла об
- 1 рамаи растаниҳои ғизоӣ
- 1 Муште аз сабзавоти яхкардашуда (ё равғанҳои тару тоза аз таркиби шумо)
- 1 tbsp. равғани зайтун
- 1/2 tsp. равғани руҳ
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, якҷоя бо ду тухм ва ҷудо карда мешавад.
- Дар як skillet хурд, об ба як напазед ва илова угҳои рамаи растаниҳо ва veggies яхкардашуда, ба шӯр задани он ҳамчун угро пухта.
- Иловаи равғани зайтун ва равғани зайтун ва сипас тухмҳо, инчунин ба шӯрозон бо угҳои ramen ғубор кунед.
- Дар бораи тақрибан 1/2 тақсимоти мавсимии мавсими рамаи иловагӣ илова кунед ё ба бичашонем, хуб омехта кунед.