Ин нур, нон вазнин аст, боварӣ ба он аст, ки дӯстдоштаи одамоне, ки донаҳои вазнин доранд, аз қабили ярақ, ва мазза ширини помидорро дӯст медоранд. Ин дорухо як нонест, ки нон медорад, ки метавонад то 3 моҳ банданд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 tbsp намак
- 2 tbsp помидор
- 1 tbsp равғани растанӣ
- 1-1 / 4 пиёла оби гарм
- 2 tbsp шир хушк
- 1 tbsp хамиртуруши хушк фаъол аст
- 1 пиёла орд ярмаи хокистарӣ
- 2-1 / 4 CUPS орди нон
Чӣ тавр бояд кард
- Дар косаи калон, якҷоя намак, помидор, равғани растанӣ, шири хушк ва хамиртуруши омехта кунед. Дар оби гарм тарк кунед.
- Абрҳоро дар орди ярмаи. Дар 2 пиёла орд нон орд.
- Хамирро ба board board оред. Кнад дар 1/4 косаи орди нон.
- Хамирро дар косаи greased гузошта ва рӯй ба он, то ки болои хамир greased аст. Пӯшед ва дар ҷои гарм барои 1 соат ё то андозаи дубора эҳё кунед.
- Хӯроки поёнро пӯшед. Зарур аст, ки ба панели гулобӣ ва тақрибан 5 дақиқа knead занед.
- Хамираи шакар ба нон ва нон дар равған нон. Дар бораи 30 дақ
- Хӯроки чормағз бо сафед тухм. Натиҷа нусхабардорӣ аз се секунҷаи зуд дар саросари боло.
- Оғоз дар 350 грамм F барои 40 дақиқа ё то Брауни торик. Хориҷро аз танӯр ҷудо кунед ва нонро ба дастпӯшаки шустани косаи тоза ё ресмон табдил диҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 110 |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Sodium | 413 мг |
| Карбогидратҳо | 18 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 4 г |