Агар шумо вегета рафтед, шумо метавонед онро пайдо кунед, баъзан душвор барои дарёфти ғояҳои биҳиштӣ барои парҳези хӯроки худ. Бо вуҷуди ин, ин muesli хўроки хом хеле incredibly delicious - аз ҳар лазиз аз mouthwatering лаззат! Ин монанд ба як muesli ё granola ғизои солим бо меваи тару тоза ва бо шир ширӣ боло , ва як идеяи ҳайратовари хуби солим барои онҳое, ки мехӯранд як парҳези хӯроки хом ва зиндагӣ.
Ин як дорухураи хеле хуб аст, аммо он ба ҳақиқат аҷиб аст, илова равғани Coconut - ки компонентҳои пинҳонӣ барои ин хазанда granite чошнии ҳақиқӣ-шоистаи.
More Равғани Vegan
- Хӯроки чорво Гулкарам «Риз» -и дорухона
- Хонаҳои ширини шоколад
- Равғани осетин Vegan Hummus Recipe
- Salad Raw Vegan Salad барои кӯшиш
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 косаи чормағз (хом)
- 10 сол (тақрибан, афтидашуда ва қубур)
- Опсия: 2 tablespoons равғани Coconut
- 1 пиёла меваи тару тоза (mango, буттамева ё muvana хуб кор мекунад)
- Опсия: 1 tablespoon тару тозаи хом хом
- Стипендияи ширӣ (хом, то бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Истифодаи проксити озуқаворӣ , чормащз ва таърихи ва равған Coconut якҷоя то он даме, ки чормағз қариб ба таври хокистарӣ. I do not know
- Дар як косаи бо мева тару тоза ва Coconut grated якҷоя кунед.
- Top бо шир шир, ба бичашед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 2949 |
| Total Fat | 50 г |
| Fat пурбор | 26 г |
| Набзи фарсудашуда | 16 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 20 мг |
| Карбогидратҳо | 672 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 73 г |
| Протеин | 26 г |