Агар шумо ҷустуҷӯи шириниҳои ширине ё осебе надошта бошед, ин тез-тез ва осон аст. Шумо метавонед "қамчин" якҷоя бо ин осонӣ дар як дақиқа 5 дақиқа ошпаза ва якчанд рӯзро дар яккасора давом диҳед. Ин яке аз хӯрокҳои ширини дӯстдоштаи мо аст, зеро он хеле зуд, осон, лаззат ва лазиз аст.
Шумо метавонед фиребхӯрдагонро истифода баред, ки грей-ҳои бромшаклро харид кунед, аммо гулдӯзии германи худ ё қаҳваро ғизо хеле осон аст. Илова бар ин, вақте ки шумо гулӯсаи гиёҳхӯрии худро ба даст меоред, шумо метавонед бо комбинатҳои мазҳака масхара кунед ва шумо ҳатто метавонед гулӯла-графикии графикии графикӣ тайёр кунед . Киштҳои бензин бо қаҳвахона ва лимони лиман, масалан, кукиҳои шоколад ва хӯрокҳои Coconut flavored with flakes coconut on top. Юм! Дар ҳақиқат, роҳи ягонаи нодуруст барои часпонидани зардии зардобӣ вуҷуд дорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces (як контейнер хурд) Клюлоза Cool
- 18 ounces (се ҳисса), йогурт, ҳар гуна мазза
- 1 омода барои истифода бурдани graham crackerer crust
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи омехта, бодиққат ба тарбуз Cool ва йогур то ҳамвор.
- Йогурт ва зардии ороишро ба қуттиҳои чӯб кашед ва то даме, ки қариб ду соат ширинед, ором гиред.
- Аз 20-дақиқа пеш аз он ки хидматро аз хунуккунӣ тоза кунед.
- Агар бо хоҳиши худ ва лаззат бо меваи тару тоза кор кунед!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 50 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 51 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 3 г |