Ин сиехи себ ба себ осонтар аст, гарм, панирҳои пухта ва себ пухта дар муқоисаи лазизати ширин, шӯр ва заминҷойҳои хушбӯй. Тамоми истеъмолкунанда на камтар аз 15 дақиқа барои якҷоя кардан ва барои ҷамъоварии навбатии шумо як табақ ширин медиҳад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 даври круки
- 1 себ калон (бурида ба зарфҳои борик)
- 1 tablespoon шакар Браун
- 2 tablespoons
- шарбат арғувон
- Нон барои хизмат
- Гӯшт: бодом
Чӣ тавр бояд кард
Чӣ тавр ба себ сабзида пухта:
Ба зарфе, ки ба 375 бор кунед Таркидани себ дар гирду атрофи панир. Пошидани себ ва Brie бо шакар қаҳваранг ва бедор кардани шарбати рахи бар он.
Пахте, ки себ ва Brie барои 10-12 дақиқа оҷоз кунед, то себ танҳо тендер ва панир дар тамоми ҳаво гарм мешавад. Агар хоҳед, ки себ пухта ва Брри бо бодом, агар мехохед ва онро бо нон хизмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 27 мг |
| Sodium | 18 мг |
| Карбогидратҳо | 9 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 10 г |