Ин дорухат барои тухмии шишакҳои шоколадҳои шоколад аст, ки микроэлементҳои комилан бо графикҳо graham ё ҷуворимаккаҳои дарунрав хизмат мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 8-ounce панир яхмос пиёз, softened
- 1/2 равғани коса, нарм
- 1/4 қошуқи гилинӣ
- 3/4 косаи шакар ориз
- 2 tablespoons шакар қаҳваранг
- 3/4 косаи хурди шишагини шоколади минералӣ
- 3/4 косаи печони сабзавот, сабзавот, бодом ё фабрикаҳо
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи омехта, зарди панир, равған ва Бахром то fluffy. Оқибат ба қубур илова кунед, танҳо то якҷоя бозӣ кунед. Дар шамолҳои шоколад тар кунед. Пӯшед ва refrigerate барои 2 соат. Омехтаи омехтаи яхмос дар як порае аз пластикии пластикӣ; ба толори ҳайкал Барои камаш 1 соат refrigerate. Танҳо пеш аз он, ки гулҳои панир пӯлод дар чормағз.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) |
|---|
| Calories | 167 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 24 мг |
| Sodium | 38 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)