Паҳлои пластикии ширин

Ин пажӯҳандаи ширини картошка ширин аст, ки ба камолоте,

Ин буттаи бо bourbon ё контейнер каме сар мезанад, ё онро бо шарбати афлесун бе спиртӣ нигоҳ надоред.

Ба пиёла қамчинӣ ё кӯзаи яхмосӣ хизмат кунед - он чизе, ки шумо орзу мекунад!

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 пӯлоди пиёла пӯшида
• 2 пиёла пухта, картошка ширин сабусакҳо *
• 4 ounces (1/2 коса) равған unsalted, тақсим
• 1/2 косаи яхмос
• 1/2 косаи шакар каме шакар каме печонида мешавад
• 2 тухм калон, каме латукӯб
• 1 қошуқи гилинӣ
• 1 қошуқи хок
• дорчин
• 1 қошуқи зайтун замин
• 1/2 қошуқи хокистарӣ
• бурида намак
• 2 tablespoons бром,
• bourbon , ё шарбати афлесун
• 1/2 косаи шарбати ҷуворимакка
• 1 косаи пӯсти пӯст

Чӣ тавр бояд кард

1. Пеш аз ба 425 F.
2. Гардани токсаро бо фолгаи қатор ва бо вазни чинӣ пур кунед; оҷур барои 12 дақиқа. Хирсҳои пиёла ва полосро хориҷ кунед.
3. Маш картошка ширин бо нисфи равған (1/4 коса). Бигзор сард. Илова кардани яхмос , шакар қаҳваранг, тухм, намак, спиртӣ ва коняк, bourbon ё шарбати афлесун. То даме ки fluffy; ба гилсои оҳиста табдил меёбад.
4. Оғоз дар 375 Ф 20 дақиқа.
5. Якҷоя боқимонда 1/4 косаи равған бо шарбати ҷуворимакка ва пистанҳо; пошидани хокистарӣ дар болои косаи пошидан.

1. Ҷойгоҳро ба танӯр ва бознигарии 25 дақиқа дарозтар кунед, ё то оне ки дандоншударо дар марказ ҷойгир кунед.
2. Бо яхмос қамчин кунед ё қамчинкорӣ кунед.
   

   Се роҳҳо барои пошидани равғанҳои ширин

Овозаш пухта

1. Оғозро ба 400 F (200 дараҷа C / Gas 6) гиред.
2. Пеш аз ҳама картошка ширин бо мушакҳо дар якчанд ҷой ҷойгир кунед.
3. Дар рентген дар танӯр бо пистони калони ранг ё шӯр дар ресмони дар поён (барои кашидани drips) тартиб диҳед.
4. Оғоз барои 45 то 55 дақиқа, ё то он даме, ки онҳо толори тендер доранд.

Микроэдрест пухта

1. Маблағҳои ширинии беназири дар микроэгарандро тартиб диҳед.
2. Микроэнергия дар қувваи баланди қариб 6 то 8 дақиқа, тақрибан нисфи даврро ба воситаи пухтупаз тақсим мекунад.

Судак

1. Гузаред, картошка ширин ва сабзавотро дар як чошнӣ калон ва бо об фаро гиред.
2. Шамъро пӯшед ва ба гармии гармии баланд биёед.
3. Тақвияти гармӣ то миёна ва паст ва давомнокии тақрибан 20 то 25 дақиқа, ё то тендер хеле зиёд аст.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Чӣ тавр ба таркиби картошка ширинӣ се роҳҳо

Асосҳои пеки сабзавот - Кардиҳои зебои зебо созед

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	623
Total Fat	42 г
Fat пурбор	14 г
Набзи фарсудашуда	14 г
Холестерин	160 мм
Sodium	192 мг
Карбогидратҳо	58 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	9 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)